Recenzie a hodnotenie Myfitnesspal (pre iphone)

Ak chcete aplikáciu plne a správne používať, musíte sa prihlásiť nielen to, čo jete, ale aj aktivity, ako sú behy, plávanie a jazda na bicykli. Alternatívne môžete pripojiť MyFitnessPal k sledovači aktivít alebo k protokolovacej službe, ako je Fitbit One, Jawbone UP 24 , RunKeeper, Withings Pulse O2, MapMyFitness. Celý zoznam je pôsobivý. V každom prípade, čím viac cvičenia robíte, tým vyšší je váš odporúčaný kalorický príjem za deň.

Ak ste nikdy nepoužívali iné aplikácie na zaznamenávanie kalórií, je ľahké bagatelizovať, ako dobre MyFitnessPal implementuje vstupné nástroje. Vždy máte možnosť vybrať si veľkosť porcie a množstvo porcie, ktoré ste jedli. Vezmite si napríklad jablko. MyFitnessPal vám umožňuje vybrať si malé, stredné alebo veľké jablko alebo šálku jablkových rezov a potom do ôsmich miest označiť, koľko z tejto časti ste konzumovali. Nástroje sú intuitívne, takže pri každom jedle nestrácajte veľa času s obrátenou tvárou nadol k telefónu.

Môžete pridať upozornenia push, ktoré vás upozornia, napríklad na prihlásenie raňajok, ak ste tak ešte neurobili v určitom čase dňa, ale rád by som videl aplikáciu, ktorá ponúka ďalšie kreatívne pripomienky. Čo tak asi o 15:00 hod. Dobrá správa, ktorá zvýši vašu vôľu? Alebo možno pripomienkou pred večerou vypiť veľkú pohár vody? Upozornenia, ktoré aplikácia MyFitnessPal pre iPhone teraz ponúka, sú základné a trochu nevýrazné.

Súťaž

Na rozdiel od iných populárnych fitness aplikácií, ako je napríklad Lose It!, MyFitnessPal nemá zbytočne preskočenie z obrazovky na obrazovku pri každom prihlásení jedla, ktoré ste zjedli, nápoja, ktoré ste skonzumovali alebo cvičenia, ktoré ste dokončili. Táto kúsok optimalizácie v použiteľnosti - udržať vás na obrazovke, ktorú musíte vidieť, alebo sa k nej automaticky vrátiť - prechádza dlhú cestu v priebehu času, takže môžete radšej ďalej pohybovať, ako sedieť, vkladať údaje.

V posledných niekoľkých rokoch, 99-centový Livestrong.com Calorie Tracker (tiež nazývaný MyPlate), prešiel dlhú cestu, aby sa priblížil v ľahkom používaní s MyFitnessPal. Je to blízky konkurent. Má dokonca vizuálne znázornenie potravín (užitočné pre odlíšenie podobných značiek), ktorým MyFitnessPal chýba. Na druhej strane sa MyFitnessPal integruje s mnohými ďalšími aplikáciami, službami a sledovačmi fitness, čo mu poskytuje obrovskú výhodu. Navyše MyFitnessPal je zadarmo.

Databáza

Potravinový katalóg, z ktorého produkt MyFitnessPal čerpá, je vynikajúci - s značkovými potravinami z USA, Kanady a Veľkej Británie, s jedlami pre reštaurácie, dokonca aj s receptami z popredných časopisov o varení a fitness. Väčšina potravinových aplikácií používa databázu spravovanú USDA, ktorá obsahuje nielen čerstvé potraviny, ale aj reťazové jedlo v reštauráciách a tisíce zabalených položiek.

Katalóg MyFitnessPal je omnoho lepší ako iné aplikácie, pretože obsahuje recepty, jedlo a potraviny, ktoré ostatní používatelia okrem štandardnej databázy odovzdali. Každý používateľ môže zdieľať recept, ktorý vytvoril, aj keď iba z webovej stránky (nie z aplikácie. Používateľ sa musí konkrétne rozhodnúť, že tak urobí - predvolené nastavenie je, aby tieto informácie zostali súkromné. Mnoho ľudí zdieľa svoje recepty a potravín a je to obrovská časť toho, čo robí MyFitnessPal tak užitočným. Nevidíte, kto odovzdal informácie, iba názov potraviny a jej výživové informácie.

Podrobnosti o kalorickom stave a výžive

Stránka vášho denného súhrnu vám poskytuje rýchly pohľad na váš cieľ čistej kalórií, koľko ste doposiaľ konzumovali a koľko ste dnes spálili. Novinový kanál pod súhrnom je možné prispôsobiť tak, aby zobrazoval iba druhy upozornení a aktualizácií z vašej vlastnej činnosti alebo od vašich priateľov, ktorých chcete vidieť.

MyFitnessPal odporúča každému užívateľovi jesť určité percento uhľohydrátov, tukov a bielkovín. Aplikácia zobrazí tieto informácie v koláčovom grafe (pozrite si prezentáciu). Tento graf si môžete zobraziť za celý týždeň alebo za deň.

V priebehu týždňa vám aplikácia tiež zobrazuje stĺpcový graf počtu kalórií, ktoré ste každý deň spotrebovali, a či ste prekročili, zasiahli alebo nedosiahli svoj cieľ príjmu. Na konci týždňa aplikácia vypočíta priemer.

Ďalšou dávkou štatistík, ktorú môžete zobraziť podľa týždňa alebo dňa, je váš zoznam živín. Tento graf je ten, ktorý s najväčšou pravdepodobnosťou nebude mať svoj skutočný príjem, pretože v aplikácii je veľa potravín, ktoré nemajú vyplnené úplné údaje. MyFitnessPal varuje a pripomína, že informácie môžu chýbať a zvyčajne to tak nie je. ovplyvňujú celkové kalórie.

MyFitnessPal vám umožní sledovať vašu váhu v librách alebo kilogramoch as rovnakým počtom číslic za desatinným miestom. Vaše merania sa časom vynesú do čiarového grafu. Môžete tiež zaznamenávať svoje merania v palcoch alebo centimetroch, aby ste mohli sledovať veľkosť pasu, bokov a krku.

Najlepšie počítadlo kalórií

MyFitnessPal pre iPhone je najlepším počítadlom kalórií a cvičebných sledovačov, ktoré som vyskúšal, rukami nadol. Používal som to asi tri roky, integrovaný s niekoľkými ďalšími aplikáciami a sledovačmi aktivít, vždy so šťastnými výsledkami. Najdôležitejšie zo všetkých, MyFitnessPal je potravinová databáza je väčšia ako všetky ostatné. Pokiaľ potrebujem sledovať kalórie, ktoré konzumujem a spaľujem, urobím to pomocou MyFitnessPal.