Hodnotenie a hodnotenie stupnice zloženia tela tela bezdrôtového jadra spoločnosti Ihealth

Výhody inteligentných kúpeľňových váh sú početné. Bez námahy sledujú vašu váhu a zvyčajne aj ďalšie metriky zloženia tela tým, že ich automaticky zaznamenávajú do aplikácie, takže vy a váš zdravotnícky tím môžete na ne v priebehu času dohliadať. Vďaka skutočnej forme, škála iHealth Core Wireless Body Comle Scale v hodnote 129, 99 dolárov zaznamenáva všetky druhy merania vášho tela a spoľahlivo ich synchronizuje cez Wi-Fi s mobilnou aplikáciou. Je to dobrá stupnica strednej ceny, ktorá sa veľmi ľahko nastavuje a používa. Približne o 20 dolárov navyše však môžete získať škálu s niekoľkými ďalšími funkciami, ako je napríklad Withings Smart Body Analyzer WS-50 alebo QardioBase, ktoré sú výberom editorov PCMag's Editors 'Choice. Stupnica Withings odčítava srdcový rytmus a má vynikajúcu webovú aplikáciu, zatiaľ čo QardioBase má skvelé funkcie na sledovanie hmotnosti počas tehotenstva.

dizajn

IHealth Core je štvorcová stupnica so zaoblenými hranami a sklenenou doskou. Meria 13, 8 palca na každej strane a 1 palec vysoký a váži 5, 5 libry. Štyri strieborné kruhy označujú, kam si treba dať nohy, keď na ne prídete.

Všetky inteligentné kúpeľňové váhy, ktoré som testoval, majú rovnaký celkový vzhľad zo skla, čo sa mi páči, pretože dizajn je moderný a čistý. Väčšina z nich je biela, čierna alebo oboje. IHealth Core je biele so strieborným logom. Jediným inteligentným meradlom, ktoré sa z hľadiska dizajnu mierne oddeľuje, je QardioBase kvôli svojmu guľatému tvaru.

Váha beží na štyroch AAA batériách, ktoré sú súčasťou balenia. Môže prečítať v librách, kilogramoch alebo kameňoch. Na prepínanie medzi mernými jednotkami potrebujete aplikáciu. Pomocou inteligentnej stupnice indexu Garmin môžete prepínať z jednej mernej jednotky na inú pomocou prepínača na spodnej stupnici, čo je oveľa lepšie pre hostí alebo členov rodiny, ktorí majú iné preferencie.

Nastavenie, synchronizácia a použitie

Bezproblémové nastavenie vďaka jednoduchému QR kódu na zadnej strane stupnice získava v mojej knihe veľké body v stupnici iHealth Core. Ak chcete začať, stiahnite si aplikáciu iHealth do kompatibilného zariadenia iPhone alebo Android a vložte niekoľko batérií. Aplikácia vás vyzve naskenovať QR kód na zadnej strane stupnice. V aplikácii vytvoríte účet a poskytnete svoj vek, výšku, pohlavie atď., Aby ste mu pomohli vypočítať údajové body, ako je index telesnej hmotnosti (BMI).

Keď stojíte na váhe, rýchlo uvidíte svoju hmotnosť, potom telesný tuk a potom opäť váhu. Na displeji sa rozsvieti ikona Wi-Fi, ktorá označuje, že čísla sa do cloudu odosielajú do aplikácie. Je to veľmi jednoduché.

Na stupnici sa zobrazuje iba hmotnosť a percentuálny podiel telesného tuku, čo znamená, že na zobrazenie vašich ďalších odčítaní vrátane telesnej vody, BMI a kostnej hmoty potrebujete aplikáciu. Aplikácia tiež počíta viscerálny tuk a denný príjem kalórií (koľko kalórií musíte konzumovať, aby ste zostali na vašej súčasnej hmotnosti). Pri prezeraní týchto údajových bodov v aplikácii môžete kliknutím na ne zobraziť krátky odsek s vysvetlením, čo je meranie a prečo môže byť užitočné.

Ak vás iba váha a telesný tuk sklamú, je užitočné vedieť, že inteligentná škála indexu Garmin prechádza všetkými hodnotami, zatiaľ čo na ňom stále stojíte. To je omnoho lepšie pre ľudí, ktorí venujú veľkú pozornosť ich každodenným čítaniam a nechcú vytiahnuť svoj smartfón zakaždým, keď vstúpia na stupnici. Neexistuje žiadna webová aplikácia, ktorá je sklamaním, ak sa chcete skutočne venovať svojim údajom, alebo ak chcete len zobraziť svoju históriu na väčšej obrazovke.

IHealth Core dokáže sledovať hmotnosť až pre 20 ľudí. Jednou z príjemných funkcií je, že ak vaša sieť Wi-Fi klesne, mierka uloží 200 najnovších meraní na používateľa a synchronizuje ich pri obnovení sieťového pripojenia. Je potrebné poznamenať, že toto je jediná škála, ktorú som testoval a ktorá sa synchronizuje prostredníctvom Wi-Fi, ale nemá inú možnosť pre Bluetooth. To je v poriadku, pretože synchronizácia Wi-Fi býva oveľa spoľahlivejšia a pohodlnejšia, pretože nemusíte so sebou priniesť telefón do kúpeľne.

Niekoľkokrát som rýchlo a rýchlo vystúpil zo stupnice, predtým, ako som mal možnosť urobiť bioelektrickú impedanciu. Hmotnosť bola stále zaznamenaná v aplikácii, ale zvyšok môjho grafu sa zobrazil prázdny. Páči sa mi, že synchronizácia je taká rýchla, že zaznamenala moju váhu, keď som to neurobila prostredníctvom údajov o zložení tela.

Aplikácia zobrazuje BMI na farebne označenom čiarovom grafe, aby ste mali prehľad o tom, či je vaše číslo považované za zdravé. Niektoré aplikácie na sledovanie hmotnosti robia to isté. Je to naozaj užitočné pre ľudí, ktorí nevedia, čo ich čísla znamenajú.

S niekoľkými ďalšími doplnkami od iHealth môžete tiež použiť aplikáciu na sledovanie krvného tlaku, krvného kyslíka, aktivity zhromaždenej z iHealth trackera atď. Tieto čísla môžete zadať aj ručne. Používatelia zariadení iPhone, ktorí chcú centralizovať svoje údaje v aplikácii Apple Health, majú na výber.

Zo všetkých inteligentných váh, ktoré som testoval, je mojou najobľúbenejšou váhou na chudnutie polárna rovnováha, a nie z dôvodu mierky, ako takej, ale aplikácie. Ak sa aplikácia používa v spojení s Polar fitness sledovacím zariadením (páči sa mi Polar A360) a vašim vlastným počítaním kalórií, aplikácia vám poskytne presnú spätnú väzbu o tom, čo treba urobiť, aby ste schudli pri konkrétnom cieli. Povedzme, že chcete stratiť päť libier za šesť týždňov. Aplikácia vám presne povie, aké cvičenia môžete robiť a na ako dlho a aké potraviny vylúčiť zo svojej stravy. Mohlo by sa napríklad navrhnúť, aby ste bežali 30 minút a zjedli o štyri unce menej čokolády. Páči sa mi osobitosť odporúčaní. IHealth Core nič také neponúka.

Porovnania a závery

Inteligentné váhy do kúpeľne sa oceňujú voľne v troch úrovniach. Horná hranica je 149 dolárov a dolná hranica je okolo 49 dolárov. Uprostred je 99 až 129 dolárov, čo je miesto, kde iHealth Core padá. Vďaka inteligentným váham získate to, za čo platíte. Stupnice vyššej triedy bývajú omnoho lepšie ako tie najlacnejšie, ale mnohé v strede sú viac než dostatočné.

Medzi ďalšie škály v cenovom rozpätí iHealth Core patria Fitbit Aria, Runtastic Váhy (ktoré používajú iba Bluetooth) a Koogeek S1. Prvé dve sa dobre hodia pre tých, ktorí používajú fitness sledovače rovnakej značky. Stupnica Koogeek nemá pridružený fitness sledovač a tiež s ostatnými aplikáciami nehrá dobre.

Na hornom konci cenovej stupnice nájdete naše najlepšie tipy, vyššie uvedenú Qardiobase a Withings WS-50. Čo dostanete, ak zaplatíte ďalších 20 dolárov navyše? Pomocou stupnice Withings získate odčítanie srdcového rytmu cez vaše chodidlá, špičkový online dashboard a nástroje na zdieľanie údajov so zdravotníckym tímom. S QardioBase získate spätnú väzbu na vibrácie (skvelé pre ľudí so slabým zrakom alebo sluchom), ako aj možnosť vypnúť bioelektrickú impedanciu, ktorá je nevyhnutná pre ľudí, ktorí majú kardiostimulátory a často sa odporúčajú tehotným ženám. QardioBase má tiež niekoľko vynikajúcich funkcií na sledovanie hmotnosti počas tehotenstva, ktoré som ešte nemal vidieť v inom meradle.

Na špičkovej úrovni je aj index Garmin, ktorý pri testovaní nevyhovel tak dobre ako pri výbere editorov. Všetky tri tieto váhy sa synchronizujú pomocou Wi-Fi aj Bluetooth. Index Garmin sa môže tiež synchronizovať s počítačom pomocou kľúča ANT +, musíte však dodať svoj vlastný.

Na dolnom konci cenového spektra sú váhy Nuyu Wireless a Pivotal Living. Synchronizácia Wi-Fi nie je k dispozícii, takže musíte mať telefón v dosahu, aby ste mohli bez váhania zaznamenávať svoje váhy. Integrujú sa iba s obmedzeným počtom zariadení a ich aplikácie nie sú skvelé.

Cenovo dostupný model strednej triedy s ľahkým nastavením a spoľahlivou synchronizáciou Wi-Fi, iHealth Core Wireless Body Comle Scale je veľmi dobrá inteligentná stupnica. Vykonáva svoju prácu spoľahlivo a s malým úsilím, ale nebude vás prekvapiť ničím mimoriadnym. Je to dobrá voľba, ak už používate iné produkty iHealth, ale ak ich nepoužívate, odporúčam vám, aby ste sa najskôr zoznámili s váhami Withings a Qardiobase.