Fightcamp hodnotenie a hodnotenie

Najlacnejšou možnosťou je FightCamp Connect za 399 dolárov (alebo 34 dolárov mesačne počas 12 mesiacov), ktoré zahŕňajú iba sadu rýchlych zábalov a dierovačov. Je to najlepšia voľba, ak už máte doma boxerské vrece a boxerské rukavice. Za 1 095 dolárov (61 dolárov mesačne) je telocvičňa FightCamp dodávaná s voľne stojacou taškou, párom punčových sledovačov a rýchlych zábalov, jednou súpravou boxerských rukavíc a ťažkou cvičebnou podložkou. Najdrahšou možnosťou je rodina FightCamp za 1 244 dolárov (70 dolárov mesačne), ktorá zahŕňa voľne stojaci vak, ťažkú ​​rohož na cvičenie, jednu sadu sledovačov úderov, dve sady boxerských rukavíc, dve sady rýchlych zábalov a dvojicu detských batérií. boxerské rukavice.

Všetky balíčky vyžadujú ďalších 39 dolárov mesačne na predplatenú službu FightCamp. Vďaka aplikácii FightCamp, ktorá je k dispozícii iba pre zariadenia so systémom iOS, získate prístup k neobmedzeným kurzom fitnes na požiadanie.

Nastavenie a dizajn

Testoval som telocvičňu FightCamp v hodnote 1 095 dolárov. Všetko príslušenstvo FightCamp je dodávané v štyroch rôznych baleniach. Prvé dva zahŕňajú vak a základňu, zatiaľ čo tretí drží cvičebnú podložku. Štvrtý box je miestom, kde nájdete rýchle obaly, sledovače a boxerské rukavice. Odporúčam nastaviť cvičebnú rohož ako prvú, pretože zaberá najviac miesta a sedí pod taškou. Táto rohož je zložená z ôsmich vzájomne prepojených dlaždíc, z ktorých každá meria 2 x 2 stopy. Ak je to pre váš priestor príliš veľké, môžete z neho odstrániť niekoľko dlaždíc a znížiť ich na 6 až 4 stopy. V podstate sa chcete uistiť, že je to pre vás tá správna veľkosť, aby ste mohli pohodlne dokončiť pohyby, ako sú dosky, strapce a strečing.

Samostatná taška nezaberá veľa miesta, má výšku 5 stôp a 5 palcov a základňu, ktorá meria priemer 2 stôp. Pri dodávke váha váži 13 libier, zatiaľ čo základňa váži 17 libier. Musíte ho však vyplniť a zostaviť sami. Odskrutkujte uzáver základne a naplňte ho pieskom, vodou alebo kombináciou oboch. Ak sa rozhodnete vyplniť ho pieskom, musíte si kúpiť vlastný, pretože nie je súčasťou balenia. Po dokončení plnenia položte hornú časť vaku na základňu a pevne ho zaistite pomocou suchého zipsu. Ak je naplnené vodou, celé vrece váži 270 libier a keď je naplnené pieskom (čo spoločnosť FightCamp odporúča pre stabilitu), váži asi 350 libier. Zmes oboch zvyšuje hmotnosť asi o 100 libier.

Celkovo má voľne stojacia taška a cvičebná podložka elegantný vzhľad. Ich minimalistická čiernobiela farebná schéma vyzerá a pôsobí špičkovo. Keď skončíte s prácou, môžete batožinu presunúť z cesty tak, že ju nakloníte na jej základňu a odvalíte ju kamkoľvek budete chcieť - či už je to bok po boku alebo do skrinky.

V ideálnom prípade budete chcieť umiestniť svoje vybavenie do blízkosti televízora, aby ste dosiahli čo najlepší zážitok zo sledovania. Vyžaduje si to však niekoľko doplnkov. Ak chcete streamovať triedy do svojho televízora, budete musieť pripojiť svoj iPhone alebo iPad k svojmu televízoru prostredníctvom HDMI alebo bezdrôtový prúd cez Apple TV cez AirPlay. Nepotrebujete však televízor. Nemal som problém sledovať používanie iPadu opierajúceho sa o poličku.

Ďalej prichádzajú punčové sledovače, ktoré sú balené s rýchlymi zábalmi. Ak chcete sledovať zariadenie, vložte ich do nabíjacej kolísky, ktorá sa potom pripojí k portu USB. Keďže sú úplne vybité z krabice, musíte ich nechať zapojené iba na pár sekúnd. Dvakrát klepnite na oba sledovače, až kým neuvidíte blikajúce svetlo jednej modrej a druhú červenú. Na telefóne sa potom objaví vyskakovacie okno na spárovanie sledovačov cez Bluetooth. Po dokončení nastavenia vložte červený tracker do malého vrecka na pravom obale a modrý tracker do vrecka na pravom obale pred nasadením rukavíc.

Aplikácia FightCamp

Aplikácia FightCamp má jednoduché rozhranie, ktoré sa ľahko naviguje. Otvára sa pre začiatočnícky program s názvom Prospektová cesta. V priebehu 12 týždňov sa dozviete všetko, čo potrebujete vedieť, aby ste vynikali pri tréningoch, vrátane systému punčových čísel, správneho postoja a formy, horných končatín, háčikov a úderov. Medzi nimi sú tréningy v rámci boxu, ktoré zahŕňajú výukové programy v jednotlivých kolách, v snahe pomôcť vám lepšie si zvyknúť na formát každej triedy.

Na karte Cvičenia sú uvedené všetky triedy na požiadanie podľa najnovšieho dátumu. V súčasnosti je na výber viac ako 200 tréningov a aplikácia je aktualizovaná najmenej štyrmi novými triedami týždenne. Pri posúvaní tréningov uvidíte v ľavom hornom rohu počet kôl, názov triedy, meno inštruktora a dátum pridania. Klepnutím na konkrétnu triedu zobrazíte ďalšie informácie vrátane úrovne, trvania a celkového cieľa v úderoch. Nižšie je uvedený popis cvičenia, cvičení na telesnej hmotnosti, ktoré budete robiť, a histórie relácií, ak ste už túto triedu už absolvovali. Môžete tiež klepnúť na Prehľad, aby ste videli rozpis pohybov a kombinácií zahrnutých v každom kole.

Výber zo stoviek tried je občas ohromujúci, ale filter pomáha obmedziť vyhľadávanie. Nachádza sa v pravom rohu aplikácie a môžete zúžiť možnosti podľa typu klasických tréningov, boxerských schopností alebo sprintu. Ak zvolíte klasické tréningy, môžete ich ďalej filtrovať podľa úrovne, dĺžky a inštruktora. Pomocou filtrov môžete tiež nájsť triedy, ktoré nevyžadujú sledovače, spolu s tými, ktoré uprednostňujete alebo ktoré ste dokončili.

V hornej časti karty Tréningy je ikona pre dierovačky, na ktoré môžete klepnutím skontrolovať pripojenie a výdrž batérie. Môžete ich tiež prepnúť do režimu spánku alebo úplne vypnúť. FightCamp hovorí, že sledovače vydržia až 10 hodín pri nepretržitom používaní, ale odporúča ich nabíjanie po každej relácii. Po pár hodinách používania sledovačov v priebehu niekoľkých dní som stále mal takmer vybitú batériu.

Karta Aktivita zobrazuje vašu aktivitu za týždeň, vrátane počtu tréningov a kôl, ktoré ste dokončili, a počtu hodených úderov. Nižšie sú uvedené vaše celkové štatistiky, ktoré ukazujú vaše priemerné tréningy, kôl a údery za týždeň. Na karte Viac nájdete prístup k informáciám o účte, stručným príručkám o začiatku a používateľskej príručke.

Používanie FightCamp

Kurzy FightCampu sa pohybujú od 15 minút (štyri kolá) až po 45 minút (10 kol). Každá trieda začína dvojminútovým zahrievaním, napríklad krútením trupu a kohútikmi po ramenách, po ktorých nasleduje minúta odpočinku. Počas každej doby odpočinku inštruktor vysvetlí a preukáže nadchádzajúcu kombináciu pred začiatkom trojminútových kôl. Po dokončení všetkých kôl skončíte dvojminútovým ťahom.

Na začiatku každého kola sa na displeji zobrazí množstvo rôznych informácií. Vpravo je množstvo zostávajúceho času v kole, kolo, v ktorom ste, a váš úderný cieľ pre toto kolo - ktorý sa v reálnom čase znižuje, keď úrazíte do vrecka. Vľavo je váš celkový počet úderov pre triedu, vaša miera úderov (údery za minútu) a celkový výkon. Kombinácie sú tiež uvedené pre spodnú časť displeja.

Pretože všetky stretnutia FightCampu sú filmované v boxovom štúdiu s celou triedou, kamera sa strieda medzi inštruktorom a študentmi. Počas každého kola inštruktor cvičí spolu s vami a rozpráva vás prostredníctvom kombinácií. Príležitostne tiež poskytnú tipy na veci, ako je forma boxu alebo dýchacie techniky.

Cvičenia pozostávajú z hádzania kombinácií pomocou vyššie uvedeného číselného systému. Napríklad, jeden je bodnutie, dva je kríž, tri je vodiaci hák, štyri je zadný hák, päť je horný olovo a šesť je horný horný. Medzi tým sa tiež hodia podlahové tréningy, ako sú doskové údery, drepy a výpady. Ak máte málo alebo žiadne skúsenosti s boxovaním, dôrazne odporúčam začať s Prospect Path ako prvou.

Dozvedel som sa to tvrdo, keď som prvýkrát dostal FightCamp a dychtivo som skočil do tréningu na otvorenej úrovni. Sotva som to zvládol cez prvé kolo, pretože som nebol oboznámený s číselným systémom, ako som si myslel, čo sťažovalo držať krok. Takže teraz sa striedam medzi tutoriálmi z Prospect Path a Boxing Base cvičení. Posilňuje to nielen moju pohyblivosť pri dlhších kombináciách, ale tiež pomáha budovať moju vytrvalosť. Na začiatku som sa cítil vinutý už po štyroch kolách, ale odvtedy som si zvýšil tréning na šesť kôl.

Aj keď vás povzbudzujú, aby ste upravili tréningy a šli svojim vlastným tempom, cvičenie sólo tiež znamená, že nikto vás nemôže brať na zodpovednosť, keď sa prepadávate. Dierovači však robia svoju prácu, najmä ak ste konkurencieschopní. Aj keď sa cítim unavený a chcem si dať pauzu, sledovatelia ma nútia pretlačiť, až kým som v každom kole nezasiahla svoj cieľ.

K dispozícii je tiež výsledková tabuľka, ktorá vám pomôže udržať sa v chode, čo vás radí na základe výkonu. Ale na rozdiel od Peloton's Bike and Tread, ktorý ukazuje, ako porovnávate s ostatnými účastníkmi tejto triedy, nemôžete vidieť svoje miesto v rebríčku FightCamp, až po skončení triedy. Ale stále k nemu máte prístup, aby ste získali pocit, proti čomu ste proti. Ak chcete poraziť svoje predchádzajúce skóre, môžete si túto triedu vziať toľkokrát, koľkokrát chcete.

Po každej triede si môžete prezrieť svoje štatistiky. Vaša história relácií zobrazuje celkový počet kôl, údery a výstupy. Pod ním je graf, ktorý porovnáva vaše údery s úderným cieľom v jednom kole a ďalší graf, ktorý zobrazuje vašu produkciu v jednom kole. Ak ste už kolo ukončili, môžete tiež vidieť, ako ste sa v porovnaní zlepšili. Bohužiaľ, FightCamp nemá integráciu so žiadnymi fitness sledovačmi alebo zdravotnými aplikáciami, takže nemôžete synchronizovať svoje údaje.

závery

Zážitok FightCamp je skvelý pre každého, kto chce boxovať ako svoju hlavnú formu cvičenia. Aj keď je to o niečo drahšie, FightCamp je z dlhodobého hľadiska lacnejšie ako peniaze, ktoré pravdepodobne utratíte za kurzy v telocvični boxu. A so všetkým vybavením, ktoré je nastavené doma, máte tiež pohodlie jednoduchého streamovania tried na požiadanie kedykoľvek je to pre vás výhodné. Okrem motivujúcich inštruktorov robia punc trackeri vynikajúcu prácu, ktorá vás neustále tlačí k merateľným cieľom a zároveň vám poskytuje náročný celotelový tréning. Vďaka tomu je FightCamp inovatívnou novou formou technológie domáceho fitness a voľbou editorov PCMag.