Recenzia a hodnotenie bezdrôtovej stupnice Styr Labs

Bezdrôtová váha Styr Labs (78 dolárov) je inteligentná kúpeľňa s váhou Bluetooth, ktorá meria vašu hmotnosť, telesný tuk, percento viscerálneho (brušného) tuku, kostnú hmotu, hustotu kostí a obsah vody. Spáruje sa s aplikáciou, ktorá odporúča prispôsobené proteínové zmesi na doplnenie vášho denného fitnes režimu. Samotná škála je celkom základná, ale výsledky sú presné a konzistentné a funguje to v spojení so Styr Labs Activity Tracker. Ale synchronizácia Bluetooth bola dokonalá v testovaní a na stupnici chýba Wi-Fi pripojenie. Ak môžete minúť viac peňazí, získate viac funkcií a lepšiu spoľahlivosť pomocou niektorého z našich najlepších tipov, inteligentnej škály QardioBase alebo analyzátora Withings Smart Body Analyzer.

Dostupnosť, dizajn a funkcie

Táto stupnica je dodávaná v balíku s názvom Proteínová štartovacia súprava, ktorá stojí 78 dolárov a zahŕňa dve vzorkové vrecká s bielkovinovým práškom v čokoládových banánoch a toastových kokosových arómach. Spomínaný sprievodný fitness sledovač je súčasťou sady Multivitamin Starter Kit za 68 dolárov a obsahuje 15 jednorazových tekutých vitamínových balení. Nepotrebujete nástroj na sledovanie mierky a naopak, aj keď sa v rovnakej aplikácii pekne synchronizujú. Spoločne sú oveľa lacnejšie ako Under Armour Healthbox, ktorý zahŕňa aj fitness sledovač a inteligentnú stupnicu, ako aj remienok na srdcovú frekvenciu.

Štvorec, ale so zaoblenými rohmi a okrajmi, meria mierku 12, 6 palca na každej strane (HW), výšku 1, 1 palca (D), s oranžovo-bielou farebnou schémou. Váži 4, 7 libier a je napájaný štyrmi zahrnutými AA batériami, ktoré by mali vydržať približne jeden rok. Styr hovorí, že váha dokáže spracovať až 400 libier a je presná v rozmedzí 0, 7 až 1, 1 libier. Prepínač na spodnej časti umožňuje jednoduché prepínanie medzi kilogramami a kilogramami. Povrch je pokrytý tvrdeným bezpečnostným sklom s hrúbkou 0, 2 palca.

Keď vstúpite, zabudovaný LED displej 2 x 2 palce zobrazuje stav stupnice (či už je pripojený k vášmu telefónu cez Bluetooth alebo nie) a údaje o hmotnosti. Ale to je všetko, čo ukazuje. Na porovnanie, inteligentná škála indexu Garmin zobrazuje všetky vaše zaznamenané metriky vrátane BMI a kostnej hmoty. Pokiaľ ide o všetky ďalšie údaje okrem váhy, musíte sa pozrieť na Styrovu bezplatnú aplikáciu.

Stupnica používa bioelektrickú impedanciu alebo elektrické impulzy na odhadovanie metrík, ako je kostná hmota a obsah vody. To znamená, že sa neodporúča používateľom s lekárskymi implantátmi, ako sú kardiostimulátory, ani nie je určený pre tehotné ženy. Inteligentná váha QardioBase má režim tehotenstva, ktorý vám umožní zakázať bioelektrickú impedanciu. Tehotné ženy môžu dokonca skrývať svoju váhu pred zobrazením na stupnici, aby ju mohli sledovať pre svoj zdravotnícky tím bez toho, aby sa pozreli na číslo. Spoločnosť Styr Labs odporúča položiť váhu na tvrdý, suchý a rovný povrch a až potom na ňu pristúpiť s čistými a suchými nohami.

Nastavenie, aplikácia a výkon

Ak chcete začať, musíte prevrátiť stupnicu a vložiť priložené batérie; priehradka používa trochu chabý plastový kryt, ktorý pri testovaní niekoľkokrát spadol. Mali by ste tiež prepnúť prepínač v blízkosti priestoru pre batérie na požadovaný systém merania.

Potom musíte do svojho zariadenia so systémom Android alebo iOS stiahnuť bezplatnú aplikáciu Styr, potom si vytvorte účet a profil a podľa pokynov na obrazovke pripojte váhu k svojmu zariadeniu cez Bluetooth. Bohužiaľ, pripojenie Bluetooth sa často nedokázalo samočinne vytvoriť pri testovaní, čo vyžadovalo, aby som vystúpil z rozsahu a reštartoval aplikáciu.

Táto aplikácia je presne rovnaká, akú používa Styr Activity Tracker. Je pekne navrhnutý, s farebnou palubnou doskou, ktorá používa šesťuholníkový vzor v strede obrazovky na označenie aktívnych minút, spálených kalórií a počítania krokov, ktoré môžete získať od Styr trackera alebo kompatibilných zariadení od Fitbit a Jawbone. Karty vyššie vám poskytujú podrobnejšie členenie jednotlivých štatistík. Klepnutím na jednu z týchto kariet získate denné alebo mesačné zobrazenia jednotlivých metrík. Nad kartami sa nachádzajú tlačidlá, ktoré vás privedú späť na palubnú dosku (dnes), a dve tlačidlá označené bielkoviny a vitamíny, ktoré vás privedú na obrazovky, kde si môžete kúpiť doplnkové živiny (o tom viac čoskoro).

Aplikácia má tiež vysúvaciu ponuku, v ktorej máte prístup na informačný panel, pridávať alebo odoberať zariadenia, prezerať a kupovať doplnky, zdieľať údaje prostredníctvom e-mailu, sociálnych médií alebo SMS a stránku nastavení, kde môžete upravovať údaje svojho účtu a profilu.

Pri otvorenej aplikácii vstúpte na stupnici a počkajte, kým displej nezačne blikať, čo znamená, že meranie je dokončené. Aplikácia automaticky zosynchronizuje a nahlási výsledky. Ak vstúpite na stupnici bez otvorenia aplikácie, výsledky sa po otvorení aplikácie v rozsahu Bluetooth uložia a synchronizujú neskôr s vaším profilom. Môžete sa tiež vrátiť do aplikácie a skontrolovať údaje klepnutím na fialovú kartu Hmotnosť. Niekedy sa však aplikácia nepodarilo synchronizovať, keď som bol na stupnici. Aby som to vyriešil, musel som vystúpiť z rozsahu, reštartovať aplikáciu a počkať, kým sa znova nespáruje.

Stupnica sa pri testovaní osvedčila. Výsledky boli konzistentné a podobné počtu, ktorý som dostal z môjho nedávneho ročného fyzického stavu. Aj keď si v aplikácii môžete prezerať svoje rôzne metriky, neposkytuje sa žiadne usmernenie na chudnutie. Preto budete potrebovať stupnicu, ako je inteligentná mierka pripojená k rovnováhe Polar Balance, ktorá vám povie, koľko cvičenia musíte urobiť, a navrhuje príklady potravín, ktoré sa majú odrezať od vašej stravy, aby ste sa dostali na cestu k strate (alebo priberaniu) hmotnosti.

Stupnica Styr sa pripája iba cez Bluetooth, čo znamená, že na spárovanie s telefónom musíte byť v dosahu (až 100 stôp). Váhy, ktoré používajú Wi-Fi, ako QardioBase a Withings Smart Body Analyzer, vám umožňujú pripojenie odkiaľkoľvek, čo je oveľa pohodlnejšie. Navyše, žiadne z testovaných váh Wi-Fi nemalo problémy s pripojením, ktoré som tu zažil pri používaní rozhrania Bluetooth.

Výživové doplnky

Podobne ako Styr Labs Activity Tracker, aj bezdrôtová váha má možnosť objednať si odporúčané proteínové zmesi z aplikácie Styr. Odporúčania sú založené na údajoch zozbieraných z rozsahu a prieskume v aplikácii, ktorý kladie otázky ako „Čo najlepšie popisuje vaše spoločné nepohodlie?“ a „Chcete zlepšiť hmotnosť svalovej hmoty?“ Dozviete sa o každej zložke a potenciálnych zdravotných výhodách proteínových zmesí, ktoré je možné prispôsobiť bezlepkovej, vegánskej a vegetariánskej strave. Ďalšie proteínové balíčky stoja 28 dolárov (za 1-librovú tašku alebo 15 samostatných porcií), s príchuťami, ako je citrónová kôra a jahodový koláč. Obyčajná vanilka a čokoláda budú čoskoro k dispozícii na objednávku.

Snažil som sa vyskúšať bezlepkové, bez cukru, bez GMO vzorky vzoriek dvoch proteínových zmesí zahrnutých v stupnici. Niektoré z prísad v balení zahŕňajú izolát zo srvátkového proteínu, čokoládovú chuťovú príchuť (prírodná čokoládová aróma, prírodný kakaový prášok, guarová guma, extrakt z listov stevia, soľ), banánovú hladkú arómu (prírodná sladká aróma, guarová guma, extrakt z listov stevia, soľ) a slnečnicový lecitín. Obsahuje tiež 22 gramov bielkovín a 150 miligramov sodíka. Ak ju chcete premiešať, stačí roztrhnúť vrecko hore, naliať prášok do 12 až 16 uncí vody (alebo iného nápoja podľa vášho výberu), dobre premiešať a vypiť. Prehltol som väčšinu zmesi čokoládových banánov, ktorá chutí ako nevýrazný, kriedový proteínový kokteil. Je to lepšie ako hnedá multivitamínová zmes, ktorá sa dodáva so sledovačom, ale stále by som nechcel každý deň klepať späť.

závery

Bezdrôtová váha Styr Labs je základná, relatívne cenovo dostupná inteligentná váha s pripojením Bluetooth. Tieto bielkovinové doplnky sa však môžu sčítavať a synchronizácia bola pri testovaní často ošemetná. Ak hľadáte lacnú možnosť, bezdrôtová váha Health o Meter Nuyu stojí ešte menej a spoľahlivejšie sa synchronizuje, hoci nemeria telesný tuk alebo vodu. Najlepším riešením je zvýšiť rozpočet na spoľahlivejší model s pripojením Wi-Fi a pokročilými funkciami, ako je napríklad inteligentná škála QardioBase alebo analyzátor Withings Smart Body Analyzer (WS-50).