Sledovače aktivity pomáhajú ľuďom vyrovnať sa s tým, koľko (alebo málo) pohybu a spánku dostanú za deň. Zistenie vašich súčasných návykov chôdze, cvičenia a spánku môže byť prvým krokom k veľkým zmenám na zdraví, pretože vám poskytuje základnú líniu na porazenie a pomáha vám stanoviť nové ciele, ktoré sú skutočne na dosah. Jawbone UP Move je iba 49 dolárov a je veľmi dobrým sledovacím zariadením na základnej úrovni a je v mnohých ohľadoch na rovnakej úrovni ako Misfit Flash s rovnakou cenou. Porovnateľné v mnohých ohľadoch majú dva hlavné rozdiely: Jawbone UP Move má lepšiu aplikáciu, ktorá vám poskytne viac informácií o vašich návykoch, ale Misfit Flash vyzerá oveľa lepšie.
Model Jawbone UP Move by bol skvelým darčekom pre niekoho, kto prvýkrát použije fitness sledovač - a cena je správna - pravdepodobne by však sklamal skúsenejšieho používateľa, ktorý chce upgradovať na produkt, ktorý by mohol poskytnúť bohatší zážitok. Pre tento tábor odporúčam Basis Peak, náš výber editorov. Je to oveľa drahšie, ale automatické sledovanie a celodenný monitor srdcovej frekvencie jednoducho nemožno poraziť. Začiatkom budúceho roka bude k dispozícii viac možností (hľadať zariadenia od spoločností Fitbit, Mio a Apple), ale dovtedy je Peak produktom, ktorý by som odporučil väčšine ľudí. Vážni bežci, plavci a iní športovci by pravdepodobne chceli zariadenie, ktoré podrobnejšie sleduje ich špecifickú aktivitu, a určite pre nich existujú iné možnosti. Jawbone UP Move je však najvhodnejší pre používateľov základnej úrovne, ktorým nevadí jeho vzhľad.
Dizajn a špecifikácie
Keď si kúpite Jawbone UP Move, získate malý diskovitý tracker, gombíkovú batériu, o ktorej spoločnosť tvrdí, že vydrží niekoľko mesiacov, náramok, ktorý drží tracker, a puzdro na klip, ak chcete nosiť UP Move niekde inde ako na vašej paži. Výhodou gombíkovej batérie je, že si ju nikdy nemusíte pamätať, a vydrží takmer rok. Ale ak ste typom človeka, ktorý je lenivý o kúpe novej batérie, keď je to potrebné, pravdepodobne by ste mali byť lepšie s niečím, čo môžete pripojiť každých pár dní.
Sledovač je dodávaný v piatich farbách: bridlica so žltými doplnkami, rubínová s červenými doplnkami, hroznová s fialovou, modrou s bielou a čiernou s čiernou. Môžete si kúpiť ďalšie klipy a náramky rôznych šírok a farieb za 14, 99 dolárov.
Sledovač meria vlasy viac ako 0, 38 x 1 palca (HWD), približne o veľkosti troch alebo štyroch štvrtín stohov jeden na druhom, a váži menej ako 0, 24 uncí.
V rámčeku nájdete aj príručku pre rýchle spustenie, ktorá vám pomôže nastaviť zariadenie a synchronizovať ho so systémom Android alebo iOS. Žiaľ, na webe nevidíte žiadnu štatistiku, pretože kompatibilita sa týka iba mobilných aplikácií. Celá synchronizácia je bezdrôtová cez Bluetooth 4.0 BLE.
Ako už bolo spomenuté, samotné zariadenie nie je také atraktívne. Niečo o jasných farbách a textúrach na zariadení jednoducho vyzerá lacno. Nie je to tak dômyselné ako Misfit Flash alebo jeho ešte štýlovejší predchodca, Misfit Shine. Zatiaľ som nevidel tracker ako krásny, aj keď obidve zariadenia Misfit sú trochu tvrdšie na to, aby sa naučili čítať a používať, pretože im chýbajú užitočné, ak sú lepkavé ikony, ktoré dávajú nástroju UP Move väčší úžitok.
Stlačte tlačidlo NAHOR (celá vec je naozaj obrovský gombík) a rozsvieti sa číselník, ktorý sa točí po obvode a povie vám, ako blízko ste k dosiahnutiu cieľa krokov pre daný deň. Uvidíte aj rozsvietenú oranžovú ikonu bežiaceho muža, aby ste si boli istí, aké údaje vidíte. Keď prepnete zariadenie do režimu spánku stlačením a podržaním zariadenia, rozsvieti sa modrý mesiac. Dvojité poklepanie spôsobí, že číselník indikuje čas rozsvietením ukazovateľa hodín a blikaním tam, kde by bola minutová ručička na tradičných hodinách.
Sledovanie krokov a používanie aplikácie
Keď nastavíte Jawbone UP Move, budete si musieť aplikáciu stiahnuť, povedať jej niečo o sebe a povoliť synchronizáciu. Keď aplikácia a zariadenie poznajú váš vek, hmotnosť, pohlavie a výšku, môže začať odhadovať, koľko kalórií spálite počas dňa, na základe aktivity a nečinnosti. Samozrejme, je to trochu viac, ako len informovaný odhad. K lepšiemu odhadu spálenia kalórií dochádza iba pri viacerých údajových bodoch, ako sú napríklad srdcová frekvencia a teplota pokožky, ktoré poskytujú ďalšie informácie o tom, čo vaše telo vlastne robí minútu až minútu. Vrchol Basis s oveľa väčším počtom senzorov ako Jawbone UP Move je pravdepodobne presnejší.
Podobne ako v prípade iného nástroja na sledovanie aktivity musíte skutočne vstúpiť do sprievodnej aplikácie alebo do webového panela, aby ste sa dobre zoznámili so všetkými činnosťami, ktoré zariadenie sleduje. Aplikácia Jawbone UP sa ľahko používa a poskytuje dobrý prehľad o svojom dni, zobrazuje graf rôznych období, keď ste boli aktívni, a umožňuje vám pridať poznámky k aktivitám, ktoré ste dokončili. Napríklad, ak ste jazdili na bicykli jednu hodinu o 16:00, môžete ísť na časovú os a zaznamenať túto aktivitu po tom, čo ste boli.
Aplikácia má tiež oblasti na sledovanie vašej hmotnosti, nálady a potravín, ktoré jete. Jedna skutočne fascinujúca sprievodná aplikácia, ktorá sa môže synchronizovať s aplikáciou sledovania fitness spoločnosti Jawbone s názvom UP Coffee, vám umožňuje sledovať príjem kofeínu konkrétne a ukazuje, ako to ovplyvňuje váš spánok. Bol som úplne šokovaný, keď som to vyskúšal a empiricky som zistil, že dokonca aj jeden ďalší kofeínový nápoj v mojom dni mohol okusovať 30 alebo 45 minút spánku. Niekoľko minút strateného spánku tu a tam naozaj môže spočítať.
UP Presunúť na sledovanie na základnej úrovni
Jawbone UP Move je veľmi dobrý nástroj na sledovanie aktivity pre používateľov na základnej úrovni s užitočnými indikátormi a aplikáciou, ktorá sa ľahko používa. Moja hlavná rande je, že sa mi na nej nepáči, pretože ju vyzerá lacno a detinsky. Misfit Flash je trochu sofistikovanejší, ale trochu ťažšie sa ho naučiť čítať a jeho aplikácia nemá veľmi elegantnú schopnosť hľadať korelácie medzi príjmom kofeínu a spánkom.
Pokiaľ ide o výber fitness trackera, ktorý je pre vás ten pravý, vyzerá to naozaj jedno. Ak sa vám nepáči nosiť, nebudete, a potom nemôžete kvantifikovať svoje cvičenie. Vrchol Basis, náš výber editorov, je navrhnutý ako moderné hodinky, a preto má zmysel byť celý deň na zápästí. Neprehliadol by som ani na jemný Garmin Vivosmart, ktorý má obrazovku, ktorá zmizne, keď sa nepoužíva a maskuje sa ako jednoduchý náramok.
