Video: PACER Project: Respiratory Muscle Training Larry Cahalin PhD, PT, CCS and Magno Formiga PhD, PT (Október 2024)
Pokiaľ sledujem aktivitu sledovačov telesnej kondície, dôrazne odporúčam vyskúšať mobilnú aplikáciu, ktorá do značnej miery robí to isté, najmä ak nie ste oboznámení s inteligentnými krokomermi. Mobilná aplikácia na fitnes, ktorá počíta vaše kroky a dokáže sledovať vaše cvičenie, vám poskytne slušnú chuť toho, čo môžu títo títo ľudia na zápästí a pripináčikoch robiť. Pacer (pre iPhone) je bezplatná aplikácia v tomto priestore, ktorá vám tiež pomáha udržiavať prehľad o vašej hmotnosti a krvnom tlaku. Aj keď má pekné rozhranie a môže sa pripojiť k iným zdravotným aplikáciám (konkrétne k MyFitnessPal a Apple Health), vyčerpáva batériu pre iPhone. Súčasťou problému je, že nemôžete prepnúť nastavenie ochrany osobných údajov na polohu „pri používaní aplikácie“, čo je v prípade aplikácií na sledovanie aktivity pomerne bežná možnosť. S Pacerom je buď zapnutý alebo vypnutý, všetko alebo nič.
Pacer tiež neponúka takmer také podrobné informácie o vašom dni ako aplikácia Moves, ktorú vlastní Facebook alebo Argus, ďalšia celodenná sledovacia aplikácia. Tieto aplikácie sú k dispozícii aj v systéme Android, ale Pacer je iba iPhone.
Niekoľko dní s Pacer
Prvý deň, keď som použil aplikáciu Pacer, som bol prekvapený, že som si nemusel vytvoriť účet. Ak máte obavy o bezpečnosť, je to plus. Pacer nežiada vašu e-mailovú adresu ani nič iné. Ak sa však viac zaujímate o to, aby boli vaše údaje ľahko dostupné v cloude, Pacer vás bude sklamaním. Údaje Pacer môžete zálohovať lokálne do vášho iPhone, čo znamená, že ich môžete obnoviť, ak si kúpite nový iPhone a prenesiete svoje údaje alebo obnovíte svoj aktuálny telefón zo zálohy, ale to je všetko. Povedzme, že sa aplikácia opakovane zrúti a chcete ju jednoducho odinštalovať a znova nainštalovať. Pomocou cloudovej služby by ste to mohli urobiť a jednoducho sa prihlásiť pomocou poverení svojho účtu a získať tak svoje údaje späť. Ale s Pacerom ste SOL, ako sa hovorí.
Po nastavení Pacer ho nechám bežať na pozadí a nechám GPS zapnuté, ako to vyžaduje aplikácia. GPS nie je možné zapnúť iba vtedy, keď je aplikácia v prevádzke, ktorá je na hovno. Po prvom dni som šiel spať s Pacerom a prebudil sa k úplne mŕtvemu iPhone. Aplikácia vyčerpala batériu v noci, keď sedela na mojom nočnom stolíku a nepohybovala sa o palec. Lepší algoritmus, napríklad taký, ktorý menej často pinguje na miesto, keď nedetekuje žiadny pohyb po dlhšiu dobu, by aplikáciu výrazne vylepšil.
Aplikáciu som použil aj na sledovanie niekoľkých cyklov. Zhromažďuje základné informácie počas tréningov, ale nič také podrobné, ako nájdete v špecializovanej aplikácii pre bežcov, ako je Runtastic PRO alebo v iných aplikáciách na sledovanie vonkajšej aktivity, ako je napríklad Endomondo. Pacer zachytáva vzdialenosť, trvanie, tempo, spálené kalórie a celkový počet krokov. Zaznamenáva tiež vašu trasu a zobrazuje mapu, kam ste šli, keď ste hotoví.
Štatistika tempa je vaše celkové tempo počas celého behu, nie rozpis tempa po kolách, čo je to, čo zobrazuje aplikácia bežného bežca. Bežci chcú vedieť, či bola prvá míľa taká rýchla ako tretia a Pacer vám to nehovorí.
Jeden skutočne nepríjemný aspekt mapovaných behov je ten, že sa v histórii vašej aktivity javia sivo. Môžete ich priblížiť a klepnúť na ne všetko, čo chcete, ale nikdy sa nerozjasnia. Je to naozaj ťažké vidieť.
Môžete si robiť poznámky o svojich činnostiach, napríklad na zaznamenanie svojej nálady alebo počasia, ale iné aplikácie zbierajú údaje o počasí automaticky a Runtastic vás vždy vyzve, aby ste zadali svoju náladu tým, že vám ukážu výber ikon emodži a umožnia vám klepnúť na tú, ktorá sa najlepšie hodí. tvoja nálada. Sem vložte emotikonu s priamou tvárou.
Po niekoľkých dňoch môžete vidieť trendy, napríklad koľko krokov ste prešli každý deň a vykreslili celý týždeň. To je, ak môžete mať svoju batériu nabitú, samozrejme.
Pacer tiež zahŕňa také spoločenské prvky, ako je schopnosť formovať sa alebo sa pripojiť k skupinám a vytvárať si ciele pre seba. Toto sú dobré funkcie, ktoré sú však štandardom vo väčšine aplikácií na sledovanie aktivity.
Tu je ďalšia nepríjemnosť: Nemôžete nahrať svoju fotku pre svoj profil. Môžete si vybrať iba z množiny obrázkov. Ak sa pripojíte k skupine známych, existuje šanca, že vás nikdy nedokážu identifikovať bez skutočného profilového obrázka.
Pacer neponúka nič zvláštne, ale jeho konkurenti áno. Napríklad Argus vám umožňuje fotografovať veci, ktoré jete, a tieto fotografie zaplnia vaše denné snímky popri iných údajoch. Moves má elegantnú funkciu, ktorá automaticky zisťuje, či ste boli v autobuse, vlaku alebo v aute, a tieto podrobnosti pridáva do vášho denného prehľadu. Pacer vám nedáva veľa na preskúmanie za základmi.
Preskočiť Pacer
Pacer neponúka dostatočnú hodnotu, aby nalákal používateľov, aby ho nainštalovali na svojich telefónoch iPhone, a určite nestačí na to, aby zabránil vybitiu batérie. Ak potrebujete aplikáciu na počítanie krokov na celý deň, vyskúšajte aplikáciu Moves, Argus alebo dokonca aplikáciu Fitbit, ktorá nevyžaduje, aby ste vlastnili sledovač aktivity Fitbit. Ak sa viac zaujímate o sledovanie športových alebo cvičebných aktivít, ako sú behy a jazdy na bicykloch, budete si chcieť prečítať viac informácií o Strave, ak ste konkurencieschopní, Runmeter, ak ste dátový feťák, a Runtastic PRO, ak oceníte hodnota za cenu.
