Zrkadlové hodnotenie a hodnotenie

Ak chcete používať zrkadlo, musíte tiež zaplatiť 39 dolárov mesačne za sprievodnú aplikáciu (ktorá je k dispozícii iba pre iOS). Aplikácia vám umožňuje prístup k neobmedzeným triedam naživo a na požiadanie. Umožňuje tiež pridať ďalších päť profilov pre ostatných vo vašej domácnosti.

Nastavenie a dizajn

Ak sa rozhodnete zaplatiť inštalačný poplatok 249 dolárov, doručovacia služba Mirror robí inštaláciu veľmi rýchlou a jednoduchou. Za necelú hodinu odborník namontoval Zrkadlo na moju stenu a všetko, čo som musel urobiť, bolo zapojiť ho.

Žijem v malom byte v New Yorku, nemám veľa miesta na fitness vybavenie. Aj keď stále musíte vyčleniť dostatok priestoru na pohodlné ukončenie tréningu, jednou z najlepších vecí na zrkadle je to, že nezaberá tonu priestoru, ako to robí Peloton Bike alebo Tread. S rozmermi 52, 0 x 22, 0 x 1, 4 palca (HWD) zaberá toľko nehnuteľností na stenu ako vaše priemerné podlahové zrkadlo. Aj keď je ťažký na 70 libier, priložený držiak ho robí robustným a bezpečným.

Z hľadiska dizajnu zrkadlo vyzerá elegantne a moderne. Jeho rám z uhlíkovej ocele má jemný práškový povlak z minerálneho bronzu a mal by sa pekne kombinovať s väčšinou typov domácich dekorácií. Keď sa nepoužíva na cvičenie, je ťažké povedať, že je vo vnútri displej.

Uprostred zrkadla je umiestnený 40-palcový displej s rozlíšením 1080p, ktorý vyzerá jasne a žiarivo. Na vrchole je päťmegapixelový fotoaparát smerujúci dopredu, ktorý sa odteraz používa na vytváranie selfie na konci tréningovej triedy a následného uverejnenia v aplikácii. Fotoaparát sa však v blízkej budúcnosti použije aj na osobné školenia. (Ak sa obávate o súkromie, zrkadlo sa dodáva s krytkou objektívu, ktorá sa posúva po fotoaparáte; odľahčuje to zjednodušenému vzhľadu, je však ľahké si na to zvyknúť.) V spodnej časti sú dva 10-wattové reproduktory, ktoré znejú ostrý a jasný. Zvyčajne som musel hlasitosť zvyšovať, pretože bývam v malom priestore, ale aj pri najnižšom nastavení je dosť hlasný. Na spodnej strane zrkadla je vypínač spolu s napájacím káblom s dĺžkou jeden alebo šesť stôp.

Pre pripojenie je k dispozícii dvojpásmové Wi-Fi pripojenie 802.11a / b / g / n a ethernetový kábel s dĺžkou 25 stôp. Rovnako ako v prípade zariadení Peloton vám odporúčam umiestniť zrkadlo čo najbližšie k smerovaču Wi-Fi, aby ste dosiahli najlepšiu kvalitu streamovania.

Z hľadiska integrácie tretích strán je zrkadlo kompatibilné s aplikáciami Apple Watch a Apple Health, ako aj s akýmkoľvek monitorom srdcovej frekvencie Bluetooth.

Používanie zrkadla

Zrkadlo je jednoduché a ľahko použiteľné, ale keďže displej nie je dotykovou obrazovkou, ovláda sa pomocou telefónu. Ak chcete začať, otočte vypínač na spodnej časti samotného zrkadla a počkajte, kým sa na displeji nezobrazí logo. Potom otvorte aplikáciu a uistite sa, že je zrkadlo správne pripojené k telefónu prostredníctvom siete Wi-Fi. Ak sa telefón niekedy odpojí, v pravom hornom rohu obrazovky sa zobrazí ikona.

V dolnej časti aplikácie je päť kariet: Domovská stránka, Triedy, Živé, Pokrok a Nastavenia. Na karte Domovská stránka nájdete odporúčané triedy, ktoré sú kurátorom na základe prieskumu (ktorý sa pýta na vaše ciele, úrovne zručností a obmedzenia) a históriu tréningu. Smerom dole môžete prechádzať nadchádzajúce živé a vybrané triedy. Na karte Classes nájdete celý katalóg tréningov na požiadanie, ktoré sú rozdelené do 13 rôznych žánrov: barre, box, kardio, stoličky, tanec, kickbox, pilates, pre / postnatal, sila, streč, tónovanie a joga. V hornej časti sú dve ďalšie karty s názvom Programy a zbierky. V časti Programy si môžete vybrať rôzne plány, ktoré sú oddelené podľa úrovne náročnosti. Karta Kolekcie má momentálne k dispozícii iba tri rôzne možnosti, pričom všetky tieto programy spájajú rôzne tréningy na základe tém, ako je Absolute Beginner a 15 Minute Favorites.

Na karte Live nájdete rozvrh pre všetky živé triedy podľa dňa a času. Keď klepnete na kartu Pokrok, zobrazia sa vaše týždenné štatistiky, denník cvičenia a miera blízkosti vášho cieľa. Nakoniec sa na karte Nastavenia môžete pripojiť k svojmu zrkadlu, zahrnutému monitoru srdcovej frekvencie Bluetooth a ďalším.

Pri hľadaní tried môžete tiež filtrovať tréningy podľa preferencií, ako je žáner, inštruktor, náročnosť, trvanie a vybavenie. Keď nájdete triedu, ktorá vás zaujíma, klepnutím na ňu zobrazíte rozpis tréningu, to, na čo je určený, a pozadie inštruktora. Prejdite nadol a uvidíte všetky konkrétne cvičebné pohyby, ktoré budete robiť v celej triede a na ako dlho.

Pokiaľ ide o hudbu, zrkadlo je kompatibilné s programom Spotify. Po prepojení s účtom Spotify pomocou Nastavenia si môžete vybrať, ktorý zoznam skladieb chcete počas tréningu počúvať, a ovládať hlasitosť hudby. Inštruktori niekedy usporiadajú vlastný zoznam skladieb Spotify pre konkrétnu triedu, ktorú potom môžete hrať počas tréningu.

Cvičenie v zrkadle

Dokonca aj ako nováčik sa triedy Mirror dajú ľahko sledovať. Počas celého tréningu je inštruktor uprostred displeja a vysvetľuje a demonštruje každé cvičenie. Zakaždým, keď sa začne nový ťah alebo cvičenie, v ľavom rohu sa objaví časovač, ktorý ukazuje, ako dlho ho budete dokončovať. Pretože nie je nikto fyzicky prítomný na opravu formulára, váš odraz v zrkadle umožňuje pohodlne skontrolovať, či cvičenia vykonávate správne.

V dolnej časti displeja sú dve metriky: spálené kalórie a tep za minútu. K dispozícii je tiež glukomer pre cieľový srdcový rytmus, ktorý zdôrazňuje, kde by mal byť váš srdcový rytmus počas tréningu a kde je v tom okamihu. To vám umožní ľahko zistiť, či by ste mali načerpať intenzitu alebo spomaliť, aby zodpovedali cieľu.

Aj keď pri používaní zrkadla nemusíte používať monitor srdcového rytmu, pomôže vám to vyťažiť maximum zo svojich tréningov. Napríklad, ak ho nosíte počas živej triedy, inštruktor môže vidieť vaše údery za minútu a ak je to potrebné, dá vám nátlak. Na konci barrovej triedy, keď som sa trochu unavoval a rozhodol sa trochu spomaliť, inštruktor videl, ako sa mi ponára srdcová frekvencia, a povzbudil ma, aby som pokračoval v rýchlom výkriku, čo určite pomohlo.

Podobne ako vás úderné sledovače FightCampu držia za zodpovedné za dosiahnutie svojho úderného cieľa, myšlienka niekoho, kto sleduje váš srdcový rytmus, vás skutočne tlačí, aby ste zostali na cieľovej hodnote. Nahrádza tiež absenciu výsledkovej tabuľky, ktorá do súťažných tried pridáva konkurenčný prvok.

Všetky Mirrorove tréningy sa natáčajú v jeho ateliéri v New Yorku iba s prítomným inštruktorom. Každá trieda má čierne pozadie, ktoré vytvára prostredie bez rozptyľovania, čo vám umožňuje sústrediť sa iba na svoje vlastné metriky a podobu. Aj keď sa na displeji zobrazuje zoznam ďalších ľudí, ktorí s vami majú triedu v reálnom čase, môžete vidieť iba informácie, ako je ich meno a mesto, z ktorého pochádzajú.

Keďže som vedel, že som s nikým v okolí neprišiel, využil som svoje triedy zrkadiel ako príležitosť vystúpiť z mojej zóny pohodlia začlenením rôznych pomôcok do tréningu, ktoré by som sa normálne nepokúšal v telocvični. Pomocou odporových pásiem, ktoré sa dodávajú so štartovacím balíčkom, som absolvoval niekoľko kurzov silového tréningu pre začiatočníkov. Zatiaľ čo cvičenie nebolo ľahké absolvovať, inštruktor by demonštroval cvičenia z rôznych uhlov, čo mi umožní uistiť sa, že ich vykonávam správne. Bol som bolesť dní potom, ale tiež som bol nadšený začlenením odporových pásiem do budúcich tréningov.

Na konci každého tréningu vám Mirror poskytne zhrnutie toho, ako ste to urobili. Na displeji vidíte, koľko minút ste boli v cieľovej zóne, váš priemerný srdcový rytmus a vaše spálené kalórie. Nižšie je uvedený vizuálny graf, ktorý mapuje trajektóriu vášho srdcového rytmu v celej triede. Ukazuje tiež všetky dni, ktoré ste pre tento týždeň vypracovali.

závery

Vďaka veľkým množstvám tried na požiadanie a živých kurzov je Mirror unavený z práce. Aj keď je to nepochybne drahé, je to skvelá voľba pre obyvateľov bytov v mestách, kde sú členstvá v telocvični drahé a priestor v domácnosti je obmedzený. Vďaka možnosti učiť sa podľa vlastného rozvrhu av pohodlí domova vám Mirror umožňuje ľahšie tlačiť tréningy počas náročných dní. S inštruktormi sa teší, že s nimi cvičíte, cieľové zóny srdcovej frekvencie vám pomôžu vyťažiť maximum zo svojich hodín a váš vlastný odraz pomôže udržať vašu formu pod kontrolou. Ak sa zrkadlo nepoužíva, existuje na pozadí jemne ako bežné zrkadlo. Je to úžasná rovnováha formy a funkcie, ktorá je hodná nášho výberu editorov.