Ako používať aplikáciu Android Pie pre digitálnu pohodu

Ste závislí od svojho smartfónu? Zdá sa, že mnohí z nás prestanú kontrolovať e-maily, posielanie textových správ, poskakovanie na Facebook a štiepanie selfies, a to zvyčajne v tých najvhodnejších časoch. Android Pie ponúka nový nástroj, ktorý vám pomôže nakopnúť tento zvyk.

Táto funkcia, známa ako digitálny blahobyt, sa zobrazuje ako informačný panel, ktorý ukazuje, koľko času ste strávili v rôznych aplikáciách, ako často ste odomkli telefón a koľko prijatých oznámení. Prístrojová doska tiež poskytuje časovače na obmedzenie počtu minút strávených s aplikáciou, prístup k možnosti Nerušiť a rýchly spôsob vypnutia upozornení pre každú aplikáciu.

Táto funkcia je k dispozícii iba v systéme Android Pie, najnovšej chuti mobilného operačného systému Google, a zatiaľ si môžete digitálny blahobyt vyskúšať iba na telefóne Google Pixel. Keďže digitálny blahobyt je v súčasnosti v beta režime (úplné vydanie sa očakáva na jeseň), existujú obmedzenia. Ak však máte prístup, môže to byť užitočný spôsob, ako obmedziť používanie smartfónov.

Stiahnite si a získajte prístup k službe

Najskôr môžete spustiť digitálny blahobyt na ktoromkoľvek z modelov Pixel, od pôvodného Pixelu po Pixel 2 XL, a - predpokladalo by sa - najnovšie telefóny Pixel, ktoré spoločnosť Google plánuje oznámiť 9. októbra. Ak máte jeden z týchto Ak chcete prevziať a nainštalovať aplikáciu Digital Wellbeing Beta do telefónu, prejdite na stránku Google Play.

Dobre, teraz prichádza zložitá časť - kde a ako vlastne nájdete aplikáciu Digital Wellbeing? Nezobrazuje sa na ploche ani v zásuvke aplikácie. Namiesto toho musíte pre prístup do nastavení telefónu prevziať nastavenia telefónu. Otvorte Nastavenia. Prejdite prstom po zozname nadol a nastavenie digitálneho blahobytu sa nachádza medzi prístupnosťou a spoločnosťou Google. Klepnutím na ňu otvoríte palubnú dosku.

Ak chcete pristupovať k informačnému panelu priamo z domovskej obrazovky, budete potrebovať pomoc od inej aplikácie. Vráťte sa do Google Play a stiahnite si aplikáciu s názvom Pixel Shortcuts. Otvorte túto aplikáciu. V časti Digitálny blahobyt klepnite na tlačidlo pre pridanie odkazu na plochu a potom klepnite na odkaz a pridajte automaticky. Vráťte sa na svoju domovskú obrazovku a klepnite na ikonu Digitálny blahobyt.



Zobraziť vaše údaje

Prístrojová doska Digital Wellbeing zobrazuje kruh, ktorý ukazuje, koľko času ste doteraz strávili v telefóne. Kruh rozdeľuje čas, ktorý ste venovali určitým aplikáciám, pričom každej z nich priradí inú farbu. Ak chcete zobraziť ďalšie informácie, klepnite na konkrétnu aplikáciu alebo farbu kruhu. Na informačnom paneli sa zobrazuje počet minút strávených v tejto aplikácii, ktoré je možné filtrovať prostredníctvom denného alebo hodinového zobrazenia.

Keď ste tu, môžete nahliadnuť na ďalšie podrobnosti. V predvolenom nastavení sa na tejto obrazovke zobrazuje množstvo času na obrazovke, ktoré ste strávili pomocou aplikácie. Klepnutím na šípku nadol v hornej časti zobrazíte ďalšie možnosti. Môžete zobraziť počet upozornení, ktoré ste dostali z tejto aplikácie, alebo koľkokrát ste aplikáciu spustili. Môžete tiež vidieť hodinové výsledky pre prijaté oznámenia a otvorené časy.



Zobraziť celkový čas

Môžete tiež získať prehľad o tom, koľko času ste strávili so všetkými otvorenými aplikáciami. Klepnite na čas uprostred kruhu. Prístrojová doska zobrazuje celkové množstvo času na obrazovke pre dnešné a predchádzajúce dni. Prejdením prstom nadol zobrazíte čas na obrazovke pre každú aplikáciu. Klepnutím na odkaz v dolnej časti zobrazíte všetky aplikácie, aby ste videli množstvo času pre každú aplikáciu nainštalovanú v telefóne.



Nastavte časovač

Dobre, zistili ste, že s niektorými aplikáciami trávite príliš veľa času a chcete sa od nich odstaviť. Čo môžeš urobiť? Na obrazovke hlavného panela v sekcii Spôsoby odpojenia klepnite na položku pre nastavenie časovačov aplikácií Dashboard X. Tu môžete nastaviť časovač pre každú aplikáciu, ktorý vás upozorní potom, čo ste ho použili určitý počet minút.

Klepnite na šípku vedľa aplikácie, ktorej čas chcete obmedziť. Môžete si zvoliť jednu z predvolených dĺžok trvania - 15 minút, 30 minút alebo 1 hodinu. Ak potrebujete iné trvanie, môžete tiež nastaviť vlastný časovač. Teraz môžete nastaviť časovač od 5 minút do 23 hodín a 55 minút.



Pozastavte aplikáciu

Po uplynutí času sa aplikácia pozastaví a na obrazovke sa objaví správa, ktorá vám oznámi, že časovač pre túto aplikáciu sa vyčerpal a zajtra sa znova spustí. Samotná aplikácia je zo svojej domovskej obrazovky a zo zásuvky na aplikáciu šedá. Ak aplikáciu skutočne potrebujete, môžete časovač vždy vypnúť alebo vynulovať. V opačnom prípade budete musieť počkať do zajtra, aby ste ho mohli znova použiť.



Znížte aktivitu telefónu

Späť na hlavnom prístrojovom paneli môžete klepnúť na položku pre položku Wind Down, aby ste dostali možnosti na zníženie aktivity telefónu v noci. Keď to urobíte prvýkrát, uvidíte obrazovky, ktoré vám umožnia dobrý nočný spánok a povolia prístup k nerušeniu. Na obrazovke Nerušiť zapnite prepínač Digitálny blahobyt a klepnite na Povoliť.



Nastavte nastavenie nadol

Na obrazovke Wind Down klepnite na položky Start a End a vyberte počiatočný a konečný čas pre funkciu Wind Down. Zapnite prepínač v odtieňoch sivej, aby ste odstránili všetky farby z obrazovky, a prepínač v režime Nerušiť, aby ste sa ubezpečili, že sa obe nastavenia zhodujú v nastavených hodinách. Klepnutím na položku Night Light (Nočné svetlo) zmeníte farebnú teplotu obrazovky na niečo priaznivejšie na spánok. Klepnutím na Plán zapnete nočné svetlo vo vlastnom čase alebo od západu slnka do východu slnka. Môžete tiež klepnúť na Zapnúť teraz a okamžite spustiť nočné svetlo. Vráťte sa na obrazovku hlavného panela.



Zakázať upozornenia

V časti Znížiť prerušenia klepnite na položku Spravovať upozornenia. Na obrazovke upozornení na aplikáciu sa zobrazuje čas posledného upozornenia pre každú aplikáciu. Klepnutím na šípku nadol prepnete z najaktuálnejších na najčastejšie upozornenia. Vypnite prepínač pre všetky aplikácie, pre ktoré už nechcete dostávať upozornenia. Návrat na predchádzajúcu obrazovku.



Aktivujte Nerušiť

Klepnutím na Nerušiť vyladíte nastavenia tejto funkcie. Klepnutím na Zvuk a vibrácie zapnete alebo vypnete budíky, médiá a zvuky dotyku. Klepnite na Upozornenia, aby ste si vybrali, či chcete dostávať zvuky a / alebo vizuálne prvky z upozornení, keď je funkcia Nerušiť.



Obmedzte možnosti telefonovania a textových správ

Klepnutím na Hovory určíte, kto vám môže zavolať, keď je povolená funkcia Nerušiť. Klepnutím na položku Povoliť hovory povolíte hovory pre kohokoľvek, iba od kontaktov, od kontaktov označených hviezdičkou alebo od nikoho. Zapnite prepínač, aby ste umožnili opakovaným volaním, ak tá istá osoba zavolá druhýkrát do 15 minút od prvého hovoru. Klepnutím na Správy, udalosti a pripomenutia povolíte, aby sa ku ktorejkoľvek z týchto položiek dostali počas doby Nerušiť.



Nastavte trvanie nerušenia

Na predchádzajúcej obrazovke klepnite na Trvanie. Tu môžete určiť, kedy sa funkcia Nerušiť vypne. Klepnite na Zapnúť automaticky, ak chcete prispôsobiť a pridať pravidlá pre konkrétne udalosti a časy, keď sa do hry Nerušiť kopne. Nakoniec sa vráťte na obrazovku Nerušiť a klepnutím na Zapnúť okamžite ju okamžite aktivujte.