Obsah:
Video: Часы Garmin Forerunner 245 Music мини-обзор (Október 2024)
Garmin Forerunner 245 Music s cenou 349, 99 dolárov je vynikajúcim nástrojom na sledovanie fitnes pre bežcov, ktorí chcú zlepšiť svoj výkon. Nasledovník modelu Forerunner 235 prichádza s množstvom nových funkcií vrátane snímača pulzného oxymetra, detekcie incidentov a najnovšieho snímača srdcovej frekvencie Garmin, ktorý má len niekoľko z nich. Vďaka zabudovanému úložisku hudby môžete tiež nahrať až 500 skladieb a spárovať hodinky so slúchadlami Bluetooth pre pohodlný tréning bez telefónu. Frekvencia vysoko presných metrík fitnes a rozsiahlej analýzy výkonnosti a Forerunner 245 Music je silnou voľbou pre bežcov, ktorí chcú posunúť svoje schopnosti na vyššiu úroveň.
Dizajn a zobrazenie
Forerunner 245 má veľkosť puzdra 42 mm, ktorá vyzerá dobre na zápästiach všetkých veľkostí. S hmotnosťou 1, 35 oz je super ľahký a pohodlný na nosenie počas tréningu alebo spania. Silikátový remienok s textúrou dodáva drsnému vzhľadu, ale kolíky s rýchlym uvoľňovaním vám umožňujú vymeniť ho za každú 20 mm pásku, ak chcete zjemniť jej estetiku. Hodinky sa dodávajú v troch rôznych štýloch: biele puzdro s bielym silikónovým náramkom, čierne puzdro s čiernym náramkom a aqua puzdro s aqua náramkom. Ak sa rozhodnete pre štandardný model Forerunner 245, ktorý je dodávaný bez úložiska hudby za menej ako 50 dolárov, máte na výber čierne puzdro s čiernym alebo bobuľovým náramkom.
1, 2-palcový farebný displej je obklopený čiernym polymérovým rámom. Je vybavená technológiou transflekčnej pamäte v pixloch, čo znamená, že je viditeľná na priamom slnečnom svetle bez ohľadu na to, ako je vonku jasná. S rozlíšením 240 x 240 pixlov vyzerá obsah ostrý a jasný.
Pretože displej nie je dotykovou obrazovkou, hodinky majú dve tlačidlá na pravej strane a tri na ľavej strane na navigáciu v ponukách a aplikáciách. Ľavé horné tlačidlo spustí podsvietenie. Ak ho podržíte stlačené, dostanete sa do ponuky ovládacích prvkov, kde môžete zamknúť, synchronizovať alebo vypnúť hodinky. Nájdete tu tiež časovač, budík, režim Nerušiť, Nájsť môj telefón a ďalšie. Jedným stlačením prostredného tlačidla môžete posúvať okrem iného widgety vrátane zdravotných štatistík, stavu školenia, metrík pre deň, počasia a upozornení. Podržte stlačené, aby ste videli životnosť batérie, správu nastavení, nastavenie budíkov a sledovacích priestorov a zobrazenie histórie aktivít. Tlačidlo v ľavom dolnom rohu prechádza cez rovnaké widgety ako prostredný kláves, ale v opačnom smere. Podržaním tohto tlačidla získate prístup k hudbe v hudobnej knižnici.
Na pravej strane horné tlačidlo spúšťa a zastavuje činnosti a tiež slúži ako ovládací prvok výberu. V dolnej časti je tlačidlo na návrat na predchádzajúcu obrazovku alebo na zaznamenanie okruhu počas aktivity. Ak ste nikdy predtým nepoužívali hodinky Garmin, zvyknúť si na ovládacie prvky môže byť trochu ohromujúce - najmä ak ste zvyknutí na dotykové obrazovky. Ale s časom a praxou sa stáva oveľa intuitívnejšou.
Funkcie a výdrž batérie
Pod kapotou je akcelerometer, kompas, GPS so satelitnými systémami GLONASS a Galileo a optický monitor srdcového rytmu. K dispozícii je tiež snímač Pulse Ox, ktorý meria saturáciu kyslíka v krvi. Na rozdiel od modelu Fitbit Versa Lite nemá výškomer na sledovanie stúpaní podláh ani gyroskop na počítanie kôl v bazéne. Ale s odolnosťou proti vode 5ATM je bezpečné nosiť počas sprchy alebo plávania.
Hodinky spúšťajú operačný systém Garmin a pripájajú sa k telefónu pomocou aplikácie Garmin Connect, ktorá je kompatibilná s Androidom a iOS. Môžete zobraziť textové správy, upozornenia aplikácií a prijímať alebo odmietať telefonické hovory. Vlastníci systému Android môžu tiež odosielať rýchle odpovede alebo vytvárať prispôsobené správy, ktoré sa odosielajú priamo z hodiniek.
Ako už bolo spomenuté, hodinky uchovávajú až 500 skladieb. Ak chcete preniesť svoju vlastnú hudbu, musíte hodinky pripojiť k počítaču pomocou priloženého kábla USB a použiť aplikáciu Garmin Express. Ak používate Spotify alebo Deezer, môžete si aplikácie stiahnuť z obchodu Garmin Connect IQ a synchronizovať svoje zoznamy skladieb. Spojil som Forerunner s párom AirPodov, ale môžete ho pripojiť pomocou Bluetooth slúchadiel.
Okrem Spotify a Deezer je 245 kompatibilný aj s ďalšími aplikáciami tretích strán vrátane Apple Health, MyFitnessPal a Strava. Na rozdiel od systémov WatchOS od spoločnosti Apple a operačného systému Wear od spoločnosti Google však populárne aplikácie pre zdravie a fitnes, ako sú Runtastic, Google Fit, Nike + Run Club a Map My Run, nie sú v obchode s aplikáciami spoločnosti Garmin k dispozícii.
Hodinky sú dodávané s bezpečnostnými funkciami podpisu spoločnosti Garmin, vrátane detekcie a asistencie pri incidente, ktorý zisťuje, či vás niekto zasiahol pri jazde na bicykli, behu alebo chôdzi, a upozorňuje vaše núdzové kontakty, ktoré môžu sledovať vašu polohu. K dispozícii je tiež služba LiveTrack, ktorá umožňuje priateľom a rodine sledovať vašu aktivitu v reálnom čase. Ale pretože hodinky nemajú celulárnu konektivitu, tieto funkcie fungujú, iba ak je váš telefón s vami.
Pokiaľ ide o výdrž batérie, Garmin hovorí, že Forerunner 245 by sa mal do siedmich dní používania dostať, čo je pomerne presné. Vďaka nepretržitému sledovaniu srdcového rytmu, nočnému sledovaniu spánku, upozorneniam aplikácie zapnutým a dvom hodinovým tréningom mali hodinky do popoludní šiesteho dňa, ktoré som strávil na sebe, 16 percent batérie. Aj keď to nevydržalo celých sedem dní, používal som ho omnoho viac, ako by som normálne mal. Bez ohľadu na to som sa nemusel starať o nabíjanie každú noc ani po dlhých tréningoch.
Funkcie a presnosť fitness
Forerunner automaticky sleduje kroky, kalórie a srdcový rytmus. Sleduje tiež zložitejšie štatistiky vrátane úrovne stresu a vašej telesnej batérie, ktorá počíta energetické hladiny vášho tela na základe faktorov, ako je aktivita, spánok, stres a vaša VO2 Max. Pre ženy sleduje Forerunner aj menštruačné cykly a okná plodnosti.
Pokiaľ ide o cvičenie, model Forerunner 245 ponúka 16 rôznych druhov cvičebných režimov: kardio, eliptický trenažér, indoor bike, indoor row, indoor walk, outdoor row, outdoor run, outdoor bike, outdoor walk, plávanie v bazéne, beh, schodiskové schody, sila, beh behov, bežecký pás a joga. K dispozícii je aj „iná“ kategória, ktorá vám umožní sledovať neuvedené činnosti.
Keď ste v tréningovom režime, hodinky zobrazujú štatistiky ako vzdialenosť, čas, tempo a srdcová frekvencia. Na displeji GPS sa pomocou GPS zobrazuje aj farebná mapa vašej trasy v reálnom čase. Po dokončení tréningu sa zobrazí súhrn všetkých vašich štatistík a čas zotavenia. Vaše tréningy sa tiež synchronizujú s mobilnou aplikáciou, kde môžete vidieť podrobnejšie metriky, ako je rýchlosť, načasovanie, kadencia, prevýšenie a spálené kalórie. Rozkladá tiež vaše aeróbne a anaeróbne účinky na tréning.
Čo sa týka presnosti, Forerunner 245 Music je vynikajúca plošne. Počas jedného míľového chôdze na bežiacom páse hodinky prihlásili 2 331 krokov k 2 321 krokomerom 3DTriMax, čo je zanedbateľný rozdiel iba 10 krokov. Počas jedného kilometra na bežiacom páse hodinky prihlásili 2, 151 krokov k 2 349 krokomerom, ako aj 1 941 krokov pri vonkajšej jazde na 1 966 krokomerov.
Na meranie vzdialenosti som okrem Forerunnera 245 nosil aj nohu pod nohami Stryd. Keď hodinky zasiahli jednu míľu počas chôdze na bežiacom páse, Stryd zaznamenal 1, 27. Výsledky boli bližšie v priebehu jedného míľového behu, keď hodinky zaznamenali 1, 01 míle k Strydovým 0, 96. Tiež som vzal Forerunnera na jeden kilometer beh vonku, kde zaznamenal jednu míľu k Strydovi 1, 03.
Monitor srdcovej frekvencie prístroja Forerunner 245 je tiež vysoko presný. Na porovnanie výsledkov som použil hrudný pás Polar H10 a počas jednej míľovej chôdze hodinky zaznamenali 126 tepov za minútu na 128 tepov Polar. Po jednom kilometrovom behu hodinky zaznamenali 165 bpm do 163 bpm H10. Výsledky boli rovnako presné v priebehu jedného míľového behu vonku, kde hodinky zaznamenali 165 bpm do 166 bpm hrudného pásu.
Monitor srdcového rytmu navyše identifikuje zóny srdcového rytmu počas tréningu. Keď sa vaše údery za minútu zvyšujú, na displeji sa zobrazuje, či ste v zahrievacom, ľahkom, aeróbnom, prahovom alebo maximálnom režime. Detekuje tiež abnormálne srdcové frekvencie a spustí varovanie, ak sú vaše údery za minútu nezvyčajne vysoké potom, čo ste boli neaktívni desať alebo viac minút.
Forerunner tiež dobre sleduje spánok. Každú noc to presne spoznalo, keď som zaspal a prebudil sa, aj keď som na telefóne chvíľu ležal v posteli alebo sa zobudil, aby som v noci zapol klimatizáciu. V aplikácii si môžete zobraziť pulzný vôl, ako aj spánkové fázy po celú noc, vrátane hlbokého, ľahkého a REM spánku.
závery
Ak ste seriózny bežec, ktorý trénuje každý deň, s Garmin Forerunner 245 Music nemôžete pokaziť. Poskytuje vynikajúcu presnosť, dlhú výdrž batérie a množstvo podrobných metrík, vďaka ktorým vaše telo zostane pod kontrolou, aby dosiahlo najvyššiu úroveň výkonu. Ale pri absencii barometrického výškomeru to funguje najlepšie pri sledovaní tréningov na rovinatej pôde. Tí, ktorí radi jazdia na chodníkoch alebo sa tešia na túry, sú lepší s hudbou 449, 99 dolárov Forerunner 645 pre presnejšie čítanie výšky. Ak hľadáte fitnes tracker s menšou náročnosťou na údaje, trik Fitbit Versa ($ 199, 99). Je to nielen lacnejšie, ale jeho sledovanie zdravotného stavu a zdatnosti je oveľa ľahšie stráviteľné. Alebo pre viac v oblasti funkcií smartwatch, Apple Watch Series 4 399 dolárov prichádza s automatickým rozpoznaním cvičenia, schopnosťou snímať hodnoty EKG a oveľa rozsiahlejším ekosystémom aplikácií.
