Preskúmanie a hodnotenie 3D noviniek

Najnovšie obavy o zdravie úradníkov z celého sveta sú v súčasnosti. Zistilo sa, že drancovanie v kancelárskej stoličke a trávenie hodín v čase zaparkovanom pred počítačom každý deň má mnoho negatívnych následkov na zdravie a niektoré dokonca zašli tak ďaleko, že nazývajú „fajčením sedenie“. " Na vyriešenie týchto obáv a vstreknutie trochu fitnes a pohybu do pracovného dňa sa na trh dostalo množstvo nových produktov. 3D Inovácie DeskCycle (199 dolárov) robia pre rotoped to, čo robí LifeSpan TR1200-DT5 Treadmill Desk Combination pre bežecký pás, a Technogym Wellness Ball robí pre jogu loptu, prispôsobia vybavenie telocvične pracovisku.

dizajn

DeskCycle je variácia na spodnom stole na rotopede. Je umiestnený 10 palcov vysoký (12 palcov s pripojeným digitálnym odpočtom), čo by malo poskytnúť dostatočný priestor pre 5-stopového, 10-palcového používateľa, aby pohodlne šliapal pod 27-palcový vysoký stôl alebo stôl. Cyklus má dve podporné predné a zadné nohy, pričom predná noha má šírku 20 palcov a zadná noha má šírku 15 palcov. Toto usporiadanie poskytuje veľmi stabilný základ pre bicykel, ktorý sa nepohybuje nielen pri šliapaní, ale tiež znižuje akýkoľvek pohyb zo strany na stranu, ktorý by sa mohol objaviť. Cyklus tiež dlhuje veľa svojej stability váhe, pri vysokých 23 kilogramoch.

Samotný bicykel má biele plastové puzdro, ktoré obsahuje všetky pohyblivé časti iné ako pedále bicykla. Táto samostatná konštrukcia znamená, že sa tento mechanizmus nezachytí odevom alebo predmetmi, nezhromažďuje prach a špinu a odstraňuje akékoľvek starosti s naftou na koberci alebo inde. Pedále majú zabudované popruhy na suchý zips, aby sa mohli pri používaní dotiahnuť.

DeskCycle vyžaduje určité základné zostavenie, pretože sa dodáva s odstránenými pedálmi a podpornými nohami. Oporné nohy sa dajú ľahko zmontovať; jednoducho pripevnite nohy pomocou priložených matíc ručne. Pedále musia byť spojené trochu väčšou silou, takže k jednotke je dodaný kľúč. Zostavenie DeskCycle dohromady trvalo menej ako 10 minút.

Väčšina rotopedov a iných indoorových

Cyklistické riešenia využívajú buď odporový systém založený na trení, ktorý používa brzdovú doštičku alebo podobné zariadenie na zaistenie odporu pri šliapaní, alebo systém magnetického odporu, ktorý používa magnety umiestnené na rotujúcom zotrvačníku a blízko neho na zaistenie odporu. DeskCycle ich využíva a pomocou gombíka na zariadení je možné ich nastaviť na osem úrovní odporu. Výhoda spočíva v tom, že je oveľa tichšia ako konštrukcia založená na trení av prípade DeskCycle je jednotka takmer tichá. Nevýhodou však je, že odpor sa necíti ani. Ak by konštrukcia trenia poskytla konzistentný odpor počas každej otáčky pedálov, magnetický odpor stola DeskCycle je nerovnomerný, akoby zapadol iba do časti otáčky. Nie je príliš ťažké zvyknúť si, ale je to zrejmé.

Vlastnosti

Súčasťou DeskCycle je digitálny

odčítanie, ktoré sa dá namontovať na bicykel alebo je možné ho umiestniť na stôl pomocou priloženého stojana pre stolné displeje. Výsledok sleduje šliapanie času, rýchlosť a vzdialenosť a vypočítava spálené kalórie.

Údaje o hodnotách kalórií na odčítaní nie sú veľmi špecifické, nezohľadňujú však variácie v type tela a neposkytujú žiadne podrobné údaje. Pokiaľ ide o posledné uvedené, 3D inovácie tiež ponúkajú kalkulačku DeskCycle Calorie Calculator, webovú kalkulačku, ktorá berie vaše údaje o cykloch (čas a rýchlosť) a fyzické údaje (výška a hmotnosť) a poskytuje vám presnejší odhad kalórií spolu s informáciami o koľko kalórií bolo spálených pri jazde na bicykli, na rozdiel od toho, koľko by ste spálili, keď ste jednoducho sedeli na stoličke. Je to užitočný nástroj na zistenie toho, aký veľký rozdiel má DeskCycle.

Používanie DeskCycle

Dobrou správou je, že DeskCycle je veľmi tichý. Pedále sa plynulo otáčajú a mechanizmus magnetického odporu neprináša veci žiadny hluk, takže ho môžete ľahko použiť v kóde vedľa ľahko podráždeného spolupracovníka. Väčšina hluku vydávaného počas používania bude v skutočnosti zvukom pohybu vašich vlastných nôh. Ďalšou dobrou správou je, že sa môžete pravdepodobne dobre pohybovať pri dobrom klipe, zatiaľ čo si udržujete svoju hornú časť tela relatívne pokojne, takže sa nemusíte obávať, že budete môcť písať, čítať alebo inak vykonávať prácu, keď cyklujete miesto. (Väčšinu tejto recenzie som napísal počas šlapania.)

Možno najlepšie na používaní DeskCycle je, že na rozdiel od LifeSpan TR1200-DT5 nebudete musieť svoju kanceláriu preusporiadať, aby ste ju mohli používať. Nebudete musieť vymieňať stoličku, ako by ste to robili s Technogym Wellness Ball. Aplikáciu DeskCycle môžete ľahko integrovať do existujúcej kancelárskej zostavy s minimálnou montážou a zmätkami a je dosť tichá, aby pri jej používaní neobťažovala nikoho iného.

Na rozdiel od bežiaceho pásu alebo lopty na jogu tiež nie je veľa pohybu a vypínania vecí, keď ste hotoví s počítačom DeskCycle. Akonáhle ste urobili všetky potrebné šlapky na deň, jednoducho vytiahnite nohy z pedálov a pokračujte v práci. Nedochádza k presídľovaniu na bežný pracovný stôl ani k výmene stoličky, iba k relatívne plynulému prechodu späť k vašim obvyklým pracovným činnostiam.

Potuchy a problémy

Nerovnomerný odpor nie je jediná vec, ktorú som musel prispôsobiť na stole DeskCycle. Cyklus je tiež navrhnutý pre pedálový pohyb tlačiaci nadol, ktorý je v rozpore s pohybom vpred, ktorý by ste mohli mať tendenciu používať. Skutočnosť, že počas používania sedíte (čo napodobňuje pocit ležiaceho bicykla), len zvyšuje divnosť.

Potom je tu otázka výšky. DeskCycle je navrhnutý tak, aby prešiel pod pracovnú dosku s normálnou výškou, čo môže byť problém, ak sedíte napríklad na skúšobných stoličkách s výškou kontrastu, aké máme v laboratóriách PC. Môže to byť tiež problém na štandardnom stole, pretože cyklus je dostatočne vysoko, aby som pri jeho používaní musel venovať veľkú pozornosť tomu, aby som kolená nestláčal opakovane do spodnej časti stola. Niektoré z týchto problémov sú jedinečne osobné - som vysoký viac ako 6 stôp, takže moja dĺžka nôh a výška kolena sú trochu šikmé. Navrhovaným riešením tohto problému je posúvanie DeskCycle ďalej od vás, natiahnutie nôh a zníženie výšky kolien. Ak však skombinujete túto nepríjemnú polohu naťahovanej nohy a smery na pedál, namiesto naspäť, celá vec bude nepríjemná.

Problémom môžu byť aj rolovacie kancelárske stoličky. Predné a zadné nohy DeskCycle, spolu s váhou 23 libier, sú veľmi stabilné, ale ak stlačíte späť zo stabilného cyklu, odletie každé kolesové kreslo. Riešenie z 3D inovácií je jednoduché, ale zároveň také hlúpe: dlhá slučka na suchý zips, ktorá priväzuje k cyklu kolieskové kreslo. Nájdite správnu polohu svojho kresla, upravte slučku okolo zadnej nohy cyklu a podporného stĺpika kresla a dotiahnite ho, aby ste odstránili uvoľnenie. Ta-da, tvoja stolička sa neodvráti. Teraz ste však pripojení k počítaču DeskCycle a máte ďalšie nebezpečenstvo zakopnutia.

Potom je tu otázka cvičenia počas práce. Určite by ste mohli použiť program DeskCycle na vykonanie úplného kardio cvičenia, pretože vám to umožní zalomiť odpor a zlomiť pot, ale pre väčšinu administratívnych pracovníkov bude stačiť nájsť mierne nastavenie odporu a stredné tempo. Pravdepodobne tiež nebudete chcieť jazdiť na bicykli počas telefonovania alebo videokonferencie na serveri Skype, pretože k pedálovaniu by nedošlo.

Nakoniec, myšlienka, že ľudia sa v skutočnosti viacnásobne nezaoberajú veľmi dobre, je tu ešte viac dôveryhodná. Aj keď som robil niečo také nezmyselné ako šliapanie na nohách, keď som písal túto recenziu, zistil som, že toto malé rozptýlenie žiarilo v mojej práci, s viac preklepmi a chybami, ktoré sa vkrádali do môjho písania jednoducho preto, že som rozdelil svoju pozornosť medzi klávesnicu a bicykel.

záver

Ak hľadáte niečo, čo vám umožní vniesť trochu pohybu a cvičenia do svojho dňa bez toho, aby dôkladne narušilo vašu prácu alebo rozvrh, 3D Innovations DeskCycle môže byť to pravé. Bude fungovať dobre pre väčšinu ľudí, vo väčšine kancelárií, a nie je ani zďaleka tak drahý ako iné možnosti. Jediný problém je, že ak nie ste väčšina ľudí - ak ste vysoký, alebo je váš stôl vyšší alebo kratší ako priemer - môžu sa vyskytnúť problémy. Celkovo sa jedná o slušnú alternatívu k iným kancelárskym fitnes zariadeniam, ako je napríklad Technogym Wellness Ball alebo kombinácia stolového bežeckého pásu LifeSpan TR1200-DT5.

Viac informácií nájdete v našom zozname zdravých alternatív k vašej kancelárskej stoličke a ďalších pomôckach, ktoré vás udržia v pohybe v kancelárii.