Obsah:
Video: Rýchle chudnutie môže byť lepšie ako POMALÉ! (štúdie potvrdzujú) (November 2024)
obsah
- Žiadne ďalšie ospravedlnenia: Chudnutie a fitnes sú digitálne
- Programy na chudnutie online
- Fitness programy
Ako sa hovorí, nie je zlý čas urobiť správnu vec pre vaše telo, ktoré je. Fitness a diéty prešli na digitálne účely, výsledkom čoho je nespočetné množstvo platforiem na chudnutie online, aplikácií a sledovačov zdravia.
Zdravé stravovanie a aktívny pobyt sú teraz spoločenské a interaktívne aktivity, nehovoriac o zábave s predstaveniami ako NBC The Biggest Loser a ABC Extreme Weight Loss . Zdravie a fitnes je v obchodoch s mobilnými aplikáciami stále rastúcou kategóriou. Predaj prázdninových fitness sledovačov pripojených na web, napríklad Fitbit, sa počas prázdnin prudko zvýšil.
Tradičné diétne programy dobehli časy a výsledkom je závratná ponuka online programov na chudnutie a chudnutie. Dokonca aj 51-ročný Weight Watchers, známy svojimi osobnými schôdzkami a podporou, umožňuje používateľom používať digitálny prístup k znižovaniu hmotnosti pomocou Weight Watchers Online.
Výsledkom je, že získavanie a udržiavanie zdravia je teraz pohodlnejšie, populárnejšie a rozmanitejšie ako kedykoľvek predtým. Väčšina stravovacích a fitnes programov sa teraz dodáva spolu s online platformami a mobilnými aplikáciami pre ľahšie sledovanie a motiváciu, ako aj prispôsobenie na základe vašej aktuálnej váhy a cieľov.
Ak je súčasťou vášho novoročného predsavzatia zdravý životný štýl, máte na výber celý rad programov. Cena bude vždy faktorom, ale pokiaľ ide o stravovanie a fitnes, životný štýl je tiež veľká časť rovnice. Budete chcieť plán, ktorý najlepšie vyhovuje vašej každodennej rutine a prispôsobí čas, ktorý musíte venovať zdravotnému režimu. Medzi ďalšie faktory, ktoré je potrebné zvážiť, patrí vaše preferencie pri varení doma alebo pri objednávaní jedál a či zariadenie na sledovanie kondície pomôže dosiahnuť vaše ciele.
Aby sme vám pomohli urobiť prvý krok k zdravému životnému štýlu, splnili sme najlepšie dostupné online programy na chudnutie.
ZOBRAZIŤ VŠETKY FOTKY V GALÉRII
