Recenzia a hodnotenie plátok Mio

Čo ak namiesto sledovania krokov analyzátor fitness analyzuje aktivitu podľa vášho srdcového rytmu? To je myšlienka 129 miliónov dolárov Mio Slice, malého sledovača náramku s nepretržitým monitorovaním srdcovej frekvencie, ktorý tiež podporuje oznámenia push pre hovory a texty. Body získavate tým dlhšie, čím zvyšujete svoj srdcový rytmus prostredníctvom cvičenia, s cieľom zostať v každom sedemdňovom cykle nad 100 bodov. Je to zaujímavý koncept s prekvapivo dobrou presnosťou ceny. Keby boli atraktívnejšie iba plátky, mohlo by to byť hlavným konkurentom v tomto cenovom rozpätí.

Čo je to rez Mio?

Pri akomkoľvek fitness sledovači je dôležité porozumieť tomu, čo robí a čo nerobí. Niektorí sledovatelia sú navrhnutí na celodenné bežné nosenie so základnou schopnosťou merať tréningy, ale nie s presnosťou napríklad na bežecké hodinky GPS. To je viac menej kategória, do ktorej spadajú plátky Mio Slice, ako aj Fitbit Charge 2.

Iní sledovatelia využívajú hybridný prístup a začleňujú niektoré z najdôležitejších funkcií bežiacich hodiniek do zariadenia, ktoré stále sleduje celodenný pohyb (pre niektoré príklady pozri tie najlepšie sledovacie zariadenia pre beh). A potom sú tu zariadenia, ktoré sú určené výlučne na športové sledovanie. Spomínam tieto rozdiely, pretože spoločnosť Mio Global, ktorá vyrába Slice, už predtým vyrábala zariadenia, ktoré boli oveľa viac zamerané na športový trh. Slice však neponúka GPS ani iné nástroje na presné meranie tréningu. Je to viac o celodennom sledovaní.

Rez Mio Slice je jedinečný, pretože používa nové vlastné meranie nazývané PAI alebo Personal Activity Intelligence. PAI počíta aktivitu skôr na základe srdcovej frekvencie a trvania ako krokov. Ide o to, že pomalá 15-minútová chôdza vám nezíska toľko bodov ako 15-minútové cvičenie s vysokou intenzitou, aj keď počas chôdze urobíte viac krokov. Mio nie je prvý výrobca zariadení, ktorý analyzuje aktivitu inak. Misfit napríklad počíta aktivitu na základe intenzity, ale všetky jeho údaje sú založené na pohybe, zatiaľ čo Mio sa sústreďuje na srdcový rytmus.

Dizajn, batéria a fit

Na strane dizajnu je Slice ľahký náramok s veľkým, mierne zakriveným OLED displejom. V predvolenom nastavení je obrazovka vypnutá. Keď zdvihnete zápästie, aby bolo v súlade s vašim zrakom, objaví sa čas. Veľké tlačidlo pod displejom umožňuje prepínanie medzi ostatnými obrazovkami, ako aj vstup a výstup do cvičebného režimu. Jedno stlačenie ukazuje vaše skóre PAI za posledných sedem dní. Dva stlačenia zvyšujú vaše skóre PAI za deň. Tri stlačenia zvyšujú srdcový rytmus. A dlhé stlačenie prepína a vypína režim cvičenia na sledovanie konkrétnych aktivít.

Plátok je dodávaný v štyroch farbách: čierna, námorná, kamenná a sienna. Po obvode sú malé a veľké rozmery, aby sa zmestili zápästia 5, 5 až 6, 75 palca a 6, 75 až 8, 25 palca. Mali by ste nosiť plátok o šírke jedného až dvoch prstov vyššiu, ako je vaša zápästná kosť.

Väčšina sledovačov navrhnutých na nosenie po celý deň zlyhá v módnom teste, takže nie je divu, že plátok je ďalším sklamaním. TPU remienok má pogumovaný vzhľad so špičkou. Podľa mojej skúsenosti majú tendenciu sa v priebehu času natahovať a stať sa menej bezpečným. Eloxované hliníkové telo a pracka sú takmer nezaznamenateľné. Má vodeodolnosť 3ATM, čo znamená, že ju môžete bez obáv zvlhnúť, ale pri nosení by ste ju nemali plávať.

Celkovo vyzerá plátok, ako by patril do telocvične a možno bol spárovaný s nejakým oblečením pre voľný čas. Ale vyzerá to na mieste s čímkoľvek viac štýlovým. Iba niekoľko sledovačov uspeje ako atraktívne unisexové príslušenstvo. Misfit Ray je môj najobľúbenejší a dva alebo tri hodinky v analógovom štýle, ako napríklad Withings Steel HR, strihajú.

Okrem merania PAI, Slice sleduje kroky, vzdialenosť, spálené kalórie a spánok (hlboký spánok, ľahký spánok a čas prebudenia). Poskytuje tiež push notifikácie pre hovory a texty.

Batéria je nabíjateľná a rezy sa dodávajú s nabíjačkou USB. Jedno úplné nabitie by malo trvať štyri alebo päť dní. Synchronizácia je bezdrôtová a vyžaduje mobilné zariadenie. Aj keď plátok funguje so zariadeniami Android aj iOS, zoznam kompatibility nie je taký rozsiahly. Funguje to s iPhone 5 a novšími. V prípade systému Android uvádza Mio iba určitú kompatibilitu s telefónom Google Nexus 5, 5x, 6 a 6p; a Samsung Galaxy S5, S6, S7 a Note 5.

Nastavenie a použitie

Nastavenie rezu zaberie trochu času. Na spustenie potrebujete konkrétne aplikáciu PAI 2.0, ktorá môže byť mätúca, pretože program Mio má niekoľko ďalších aplikácií a môžete použiť rezy s niektorými z nich, ale nie na celodenné sledovanie. Akonáhle budete mať správnu aplikáciu, nastavenie vyžaduje viac než len vytvorenie základného profilu a dodržiavanie niektorých pokynov na obrazovke.

Od tohto okamihu budete mať zariadenie po celý deň a noc a automaticky sleduje vaše aktivity a spánok. Svoju srdcovú frekvenciu môžete kedykoľvek skontrolovať na samotnom zariadení a históriu srdcovej frekvencie môžete vidieť v aplikácii. Palubná pamäť ukladá údaje o činnosti za posledných sedem dní.

Tepová frekvencia sa zaznamenáva v rôznych intervaloch v závislosti od toho, čo robíte. Počas intenzívnych aktivít sníma srdcový rytmus v sekundových intervaloch. Počas miernej aktivity a nečinnosti zaznamenáva srdcový rytmus iba každých päť minút. Počas spánku sa vyžaduje meranie každých 15 minút.

Ako už bolo spomenuté, konkrétne aktivity môžete zaznamenať stlačením a podržaním tlačidla na Slice. Keď tak urobíte, zobrazí sa obrazovka Go a zobrazí sa čas trvania. Môžete prechádzať obrazovkami, aby ste videli čas, vaše skóre PAI pre túto konkrétnu aktivitu a srdcový rytmus.

Jedným z príjemných výhod je, že zariadenie Mio Slice používa ako Bluetooth, tak ANT +, takže môžete prenášať údaje o svojej srdcovej frekvencii do celého radu ďalších fitnes zariadení.

presnosť

Niekoľko dní som nosil plátok a zistil som, že presnosť je celkom dobrá. Svoju srdcovú frekvenciu som porovnával v pokoji a počas aktivity s údajmi z pásika srdcovej frekvencie Polar H7, ktorý sa medzi spotrebiteľmi monitorov srdcovej činnosti považuje za zlatý štandard. V pokoji bola srdcová frekvencia takmer rovnaká. Počas aktivity boli údaje podobné, s presnou zhodou s maximálnym srdcovým rytmom.

V noci na noc boli moje záznamy o spánku tiež veľmi podobné alebo presne rovnaké ako tie, ktoré zachytil môj Misfit Ray. Vo všeobecnosti sa zdajú byť správne. Bolo by však lepšie, keby ste si mohli upraviť spánok a čas prebudenia, ak sa ich rezy zle hodia.

Počty krokov sú trochu ťažšie na posúdenie presnosti. Jedného dňa som mal na sebe plátok a lúč, keď som sa vydal na 5, 4-míľovú túru plus trochu putting okolo mesta. Na konci dňa ma Ray sledoval celkom 6, 1 km, zatiaľ čo plátok povedal 7.1. Na základe toho, čo viem o ďalších trasách a vzdialenostiach, ktoré som kráčal, som sa stavil, že rez bol bližší k presnosti.

závery

Má zmysel poskytnúť vám ľahší spôsob, ako pochopiť dôležitosť zvyšovania ich srdcovej frekvencie. Systém PAI používaný v zariadení Mio Slice to robí len to. Nemusíte nič vedieť o úderoch za minútu, ak sa namiesto toho zameriavate na udržanie svojho skóre PAI na 100 alebo lepšom v priebehu týždňa. V skutočnosti to znamená, že môžete mať dni s vysokou intenzitou a lenivé dni - nejde o to, koľko krokov podniknete v ktorýkoľvek daný deň. Koncept je teda v poriadku.

Dizajn kapely sám potrebuje nejakú prácu, aj keď by som mohol (a často aj) povedať to isté o 95 percentách iných fitness sledovačov na trhu. Ak ste so športovým dizajnom v poriadku a máte záujem sledovať metriku, ktorá skutočne záleží na vašom zdraví, Mio Slice je vynikajúce zariadenie za veľmi prijateľnú cenu. Pre niečo viac štýlové, pozrite sa na Misfit Ray.