Recenzia a hodnotenie Fitbit alta hr

Fitbit Alta je asi tak šik, ako prichádzajú fitness sledovače. Rovnako elegantná Alta HR (149, 95 dolárov) pridáva do zmesi nepretržité monitorovanie srdcového rytmu a lepšie sledovanie spánku, aby sa vyplnil medzera medzi ňou a ťažšie ponuky spoločnosti Fitbit. Poskytla presné hodnoty srdcového rytmu, konzistentné sledovanie počtu krokov a prekročila očakávania týkajúce sa životnosti batérie pri testovaní. Chýba mu niektoré z vlastností Fitbitovej vlastnej Charge 2, ktorá zostáva našou voľbou editorov, ale zo všetkých sledovačov Fitbit je najbližšie k zasiahnutiu sladkého miesta medzi formou a funkciou.

Čo je nové?

Na prvý pohľad je zariadenie Alta HR takmer identické s jeho predchodcom - koniec koncov, prečo opraviť niečo, čo nie je rozbité? V spodnej časti obrazovky OLED je malé, do značnej miery nepostrehnuteľné logo Fitbit a remienok má mierne odlišný štruktúrovaný vzor. Fitbit urobil preč s hrotom na origináli pre viac tradičné spony. To je plus pre cvičenie, pretože hroty majú v priebehu času tendenciu byť menej bezpečné. Je však trochu sklamaním, že pracka sa cíti, akoby sa jednalo o silný ťah, ktorý by sa odlomil. Dôvodom môže byť iba tenká konštrukcia. Po troch týždňoch testovania je v poriadku, ale stále sa necíti tak bezpečne ako kovová pracka.

Pretože Alta HR pozorne sleduje svojho predchodcu, zachováva si aj mnoho rovnakých vtipkov. Dotyková obrazovka je napríklad jemná. Musíte dvakrát klepnúť priamo v strede as trochou väčšou silou, ako by ste mohli očakávať. Ľahké kohútiky a čokoľvek na okrajoch sa pravdepodobne nezaregistrujú. Toto nie je jedinečné pre HR Alta - mal som rovnaký problém s HR Charge a Charge 2. Nakoniec si na to zvyknete, ale najskôr to môže byť nepríjemné, najmä preto, že HR Alta nemá tlačidlo, ktoré vám umožní prechádzať rôznymi štatistikami, ktoré sleduje.

Hlavný fyzikálny rozdiel je viditeľný, keď preklopíte sledovač: malý snímač srdcovej frekvencie PurePulse. Alta HR je tiež jedným z najmenších fitness sledovačov s nepretržitým monitorovaním srdcovej frekvencie, ktoré môžete získať. Fitbit tvrdí, že je o 25 percent tenší ako poplatok 2.

Berieme Alta HR na roztočenie

Môže malý snímač srdcového rytmu priniesť presné výsledky? Mám šancu stráviť 30 minút testovaním Alta HR v triede spin-esque spin, ktorú vedie veľvyslankyňa Fitbit Julianne Houghová. Uprostred búchacích klubových rytmov a čiernych svetiel nás povzbudila energická pani Houghová, aby sme pravidelne kontrolovali srdcový rytmus na zariadení Alta HR. Priznám sa, že nie som najkoordinovanejšia osoba (a počas cvičenia nie som zďaleka tak očarujúca ako pani Houghová), ale to bola výzva väčšia, ako som čakal.

Pokúšať sa poklepať na obrazovku jednou rukou a súčasne sa snažiť nespadnúť zo stacionárneho bicykla bola scéna priamo z Broad City . Keď som to konečne získal, cítil som, že to bol čin hodný vlastného Fitbitovho odznaku, vzhľadom na to, že musíte niekoľkokrát ťuknúť, aby ste sa dostali k svojmu srdcovému rytmu. Našťastie si môžete prispôsobiť hlavnú obrazovku pomocou aplikácie Fitbit tak, aby ste zvýšili zápästie, aby ste videli srdcový rytmus. Funguje to dobre, keď ste v pokoji, aj keď počas tréningu to budete musieť urobiť viackrát.

Pozitívne je, že je to stále jednoduchšie ako prezerať si srdcový rytmus na Apple Watch. Zároveň som nosil Apple Watch Nike + a musel som navigovať digitálnou korunou, aby som našiel a otvoril aplikáciu srdcovej frekvencie, bola nočná mora. Trvalo mi to veľa koordinácie v tele, ale podarilo sa mi skontrolovať presnosť Alta HR oproti Apple Watch (a zostať na mojom bicykli).

Alta HR sa osvedčila pri testovaní srdcovej frekvencie oproti Apple Watch, Charge 2, LG Watch Sport a Polar H10 popruhu. V testoch chôdze aj behu zostal Alta HR v rámci 10 bpm H10, ktorý meria srdcový rytmus prostredníctvom elektrického signálu na rozdiel od optického. V porovnaní s inými sledovačmi na zápästí to fungovalo ešte lepšie, keď hodinky Apple Watch, LG Watch Sport a Charge 2 dosahovali rýchlosť do 5 hodín za minútu. Zistil som, že sa vyskytli prípady, keď sledovač nedokázal okamžite získať údaje - zvyčajne kvôli tomu, kde som ich mal položený na ramene. V triede odstreďovania zástupca Fitbit varoval, že zariadenie Alta HR by malo byť v jednej rovine s pokožkou a nosiť jednu dĺžku prsta pod zápästnou kosťou.

Pozrite sa, ako testujeme fitness sledovače

Pokiaľ ide o počítanie krokov, HR Alta je presný a čo je dôležitejšie, konzistentný. Testoval som to na ôsmich kilometroch chôdze a behy a zakaždým som zistil, že to bolo zvyčajne do dvoch až troch percent Yamax SW-200 Digi-Walker, krokomeru často používaného v klinických štúdiách. Pri mojom poslednom chôdzovom teste zaznamenala 2 239 krokov k 2 239 Yamaxom, čo predstavuje rozdiel 2, 85%. Ubehlo to o niečo lepšie na jednom kilometrovom behu rýchlosťou 5 km / h, pričom sa zaregistrovalo 1 892 krokov na 1 936 vozidiel Yamax (rozdiel 2, 27%).

To nie je najlepší výsledok, aký som kedy videl - HR spoločnosti Alta má tendenciu podceňovať kroky, čo znamená, že budete musieť kráčať viac, aby ste dosiahli svoje ciele. (Možno je to požehnanie, možno?) Jeho priemerné výsledky sú však viac povzbudivé. V priebehu štyroch míľ na jednu míľu pri rýchlosti 3, 5 km / h, Alta spriemerovala v priemere asi 2 123 krokov v porovnaní s 2 135 km Yamaxu. A za štyri behy v priemere 1 897 krokov k 1 950 Yamaxom. S výnimkou jedného chôdzneho testu spravil Alta HR spravidla výsledky, ktoré sa pohybovali v rámci 10 až 50 krokov pri rovnakých opakovaných cvičeniach. Dlhý príbeh krátky: Existujú presnejšie sledovače, ale zariadenie Alta HR poskytuje spoľahlivé výsledky.

Ďalšou výhodou je dobrá výdrž batérie. Väčšina sledovačov Fitbit je zvyčajne ohodnotená na približne päť dní medzi poplatkami, v závislosti od použitia. S HR Alta Fitbit hovorí, že by ste mali dostať až sedem dní. V minulosti som zistil, že moje Fitbity trvajú asi tri dni medzi poplatkami. Takže ma potešilo, keď som zistil, že HR Alta prekročil očakávania. Musel som to účtovať iba trikrát za tri týždne, takže je bezpečné povedať, že zodpovedá až sedemdňovému odhadu, a to s nepretržitým monitorovaním srdcovej frekvencie a viacerými synchronizáciami za deň.

Inteligentnejší spánok

Tepová frekvencia nie je jediná vec, pre ktorú je snímač PurePulse spoločnosti Alta HR dobrý. Fitbit tiež predstavuje dva nové nástroje, ktoré využívajú údaje o srdcovej frekvencii: Režimy spánku a Štatistiky režimu spánku.

Až doteraz mohli používatelia Fitbit vidieť kvalitu spánku meranú podľa toho, koľko minút ste hore, nepokojní alebo spíte. Nástroj Sleep Stages je navrhnutý tak, aby používal akcelerometer, variabilitu srdcovej frekvencie (čas medzi údermi) a Fitbitove algoritmy na presnejšie určenie, kedy ste hore alebo na svetle, v hlbokom spánku alebo REM spánku. Táto funkcia sa neobmedzuje iba na zariadenie Alta HR - bude k dispozícii aj na zariadeniach Fitbit Blaze and Charge 2.

Táto funkcia bola povolená iba niekoľko dní od začiatku testovania, ale už som fanúšikom. Ako niekto, kto zápasí s nespavosťou a spánkom, je toto rozčlenenie údajov veľmi užitočné. Ako vidíte, vaše spánkové fázy sa zobrazujú v rafinovanej modrej a ružovej vlne, aby sa zaistilo dobré vizuálne znázornenie vašich spánkových cyklov. Je to užitočnejšie ako predchádzajúce lineárne farebné bloky, ktoré vám aplikácia zobrazila. Ak si pamätáte svoje stredoškolské matematické triedy, „normálny“ spánkový cyklus by mal pripomínať kosínusovú vlnu. Takže ak máte príliš stlačené alebo si všimnete, že ste pred ľahkým spánkom upadli do REM, potom je to jednoduchý spôsob, ako zistiť, či je potrebné upraviť spánkovú rutinu.

Užitočné sú aj malé stĺpcové grafy, ktoré zobrazujú váš 30-dňový priemer a ako porovnávate s ostatnými používateľmi Fitbit rovnakého veku a pohlavia. Priame údaje sa dajú čítať ako množina čísel, takže ide o šikovnú vizuálnu pomôcku, ktorá vám rýchlo pomôže zistiť, o aký druh „lepšieho“ spánku by ste mali usilovať.

Funkcia Sleep Insights je skoro taká, ako to vyzerá: Kontext pre 2, 5 milióna rokov údajov o spánku, ktoré spoločnosť Fitbit doteraz zozbierala od svojich používateľov. Ak napríklad napríklad cez víkendy spíte výrazne dlhšie, aplikácia navrhne, že nebudete mať dostatok spánku cez víkendy. Funkcia Sleep Stages je obmedzená na vyššie uvedené zariadenia, funkcie Sleep Insights budú dostupné pre každého Fitbit, ktorý sleduje spánok.

Bitka o Fitbits: Alta HR vs Charge 2

Alta HR aj Charge 2 idú za 150 dolárov, vďaka čomu je medzi nimi ťažké rozhodnutie. Ani nie je ideálny pre plavcov, triatlonistov alebo pre kohokoľvek, kto hľadá viac zážitku z inteligentných hodiniek. Ale pre každodenné každodenné použitie ponúkajú Alta HR a Charge 2 podobnú funkčnosť v rôznych formách faktorov.

Ktorý z nich by mal dostať? Charge 2 má výškomer, zatiaľ čo Alta HR to tak nie je. To znamená, že výškomery Fitbit počítajú iba schody, ktoré stúpate, nie zostupujete, a akákoľvek práca, ktorú vykonávate na stroji schodov, je priekopná, pretože nemeníte nadmorskú výšku. Je to slušná doplnková funkcia, ale nie je nevyhnutná.

Alta HR vyhráva z hľadiska pohodlia. Tenký a ľahký, sotva som sa cítil, akoby som ho nosil pri testovaní.

Poplatok 2 však svieti v súvislosti s úrovňou kardiovaskulárnej kondície. Pretože má pripojený GPS, vypočítava VO2 max, aby vám poskytol lepší prehľad o tom, kde stojíte v porovnaní s ostatnými ľuďmi vášho veku, hmotnosti a pohlavia - informácie, ktoré sa nedajú získať s Alta HR. Vďaka tomu je lepšou voľbou pre každého, kto sa skutočne snaží prevziať kontrolu nad úrovňou svojho zdravia a kondície.

V konečnom dôsledku vyberá ten, kto má na výber, jednu otázku: Chceli by ste radšej minúť peniaze za lepší dizajn a dlhšiu výdrž batérie alebo viac funkcií a funkcií? Aj keď zariadenie Alta HR dokáže držať krok s nabíjaním 2 na väčšine úrovní, robí mierne ústupky, aby si udržalo svoj atraktívny dizajn. Ak máte vážne problémy s naštartovaním novej fitness procedúry, s nabíjaním 2 ste stále lepšie - ale iba mierne.