Polar oh1 hodnotenie a hodnotenie

Polar OH1 s pohodlím, spoľahlivosťou a perím by mal byť na prvom mieste zoznamu, ak hľadáte radšej snímač srdcovej činnosti v oblasti náramku (HRM) namiesto hrudného popruhu. Nabíjateľná batéria zaručuje, že už nikdy nebudete musieť nakupovať náhradné gombíkové bunky. Vďaka synchronizácii Bluetooth môžete OH1 používať priamo s podporovanými fitness aplikáciami vrátane Strava. Polar OH1 patrí medzi najlepšie monitory srdcovej frekvencie, ktoré sme testovali, a je vynikajúcou alternatívou k hrudnému popruhu.

HRM technológia

Hrudné remene HRM a náramky používajú dva rôzne typy technológie. Hrudné popruhy používajú technológiu elektrického pulzu, zatiaľ čo náramky používajú optické, to isté sa používa v Apple Watch a veľa fitness sledovačov pre beh. OH1 je optické zariadenie.

Bez toho, aby ste boli príliš technický, hrudné popruhy čítajú malý elektrický signál, ktorý vaše telo vytvára, aby vaše srdce zúžilo. Optická technológia vysiela svetlo do pokožky a číta svetlo, ktoré sa vracia. Na základe týchto informácií a toho, čo vieme o tom, ako sa svetlo rozptyľuje, keď narazí na prietok krvi, zariadenie zistí váš pulz. Elektrická technológia sa považuje za trochu presnejšiu, ale pre účely každodennej atletiky sú rozdiely výrazné.

Ďalším technologickým rozdielom medzi HRM je to, či sa synchronizujú cez ANT +, Bluetooth alebo oboje. ANT + sa často používa pre HRM, ktoré sú navrhnuté tak, aby sa spojili s konkrétnymi zariadeniami, ako sú hodinky pre bežcov a bicyklové počítače. Bluetooth je lepšou voľbou, ak chcete synchronizovať priamo s telefónom, čo by ste potrebovali pre všetky sprievodné aplikácie, ktoré zahŕňajú koučovanie v reálnom čase na základe vašej srdcovej frekvencie.

OH1 používa Bluetooth, ako aj priamu synchronizáciu cez USB, čo je nezvyčajné, ale praktické. Počas nabíjania batérie môžete ukladať údaje uložené v zariadení priamo do počítača. Interná pamäť OH1 ukladá až 200 hodín tréningových údajov.

Keď už hovoríme o batériách, určite je to bonus, aby ste mohli nabiť lítiový polymér vo vnútri OH1, takže už nikdy nebudete musieť kupovať špeciálnu gombíkovú bunku, čo väčšina HRM používa. Plné nabitie môže trvať 12 hodín a je vodotesné do 30 metrov, čo znamená, že by ste s ním nemali plávať, ale silný dážď a pot nie sú problémom.

Dizajn a Fit

Polárny OH1 je tak ľahký, skutočne som sa obával, že senzor chýba. Na 0, 176 uncí (5 gramov) je ťažké povedať, že je tam. Samotný náramok váži iba 0, 42 unca (12 gramov).

Mäkký a flexibilný čierny pás používa minimálne množstvo plastov a kovov na prispôsobenie a zacvaknutie senzora na miesto. Značka, ktorá je zastrčená od pokožky, naznačuje, že prúžok je možné prať v práčke. Popruh je ten istý materiál, aký nájdete na väčšine hrudných remienkoch HRM, čo je na svete lepšie ako textúrovaný popruh používaný na náramku Scosche Rhythm +, ktorý priťahuje prachové zajačiky ako šialené.

Jedna veľkosť pre všetkých. OH1 sa tiahne asi do 24-palcového obvodu a pracuje buď na hornom alebo dolnom ramene. Žiadne predlaktia žiadneho živého človeka nie sú také veľké.

Senzor zaskočí do priehradky na vnútornej strane popruhu. Po vybratí snímača z komory sa vo vnútri vytlačia užitočné pripomienky: 1x = zapnuté, 1x dlhé = vypnuté, 2x = zapnuté. Toto sú pokyny na stlačenie strieborného tlačidla na boku senzora. Jedným stlačením sa zapne, dlhým stlačením sa vypne a dvojitým stlačením sa začne nahrávanie.

Kontrolné svetlo na opačnej strane tlačidla bliká zelenou farbou, aby ste vedeli, že je snímač zapnutý alebo zaznamenáva, a pri zmene režimov červené. Počas nabíjania bliká oranžovo a udržiava stálu zelenú, keď je na 100 percent.

Zlučiteľnosť a použitie

OH1 má vlastnú zabudovanú pamäť, takže si s ňou môžete zaznamenať tréning a nechať svoj telefón za sebou. Môžete ho tiež pripojiť k zariadeniam so systémom Android a iOS a použiť ho priamo s určitými aplikáciami pre fitnes. Požiadavky na telefón sú nízke: Potrebujete iPhone 4S alebo novší alebo Android 4.4 a novší s Bluetooth 4.0. OH1 je tiež kompatibilný so všetkými Bluetooth kompatibilnými Polar hodinami, sledovačmi fitness a cyklistickými počítačmi, ako sú M430, V800 a M600 a bicyklový počítač M460.

Aplikácia Polar Beat spolupracuje priamo s OH1 a umožňuje vám zaznamenať srdcový rytmus pri vykonávaní akejkoľvek činnosti vo veľmi dlhom zozname aplikácie. Aplikáciu som použil predtým, keď som testoval produkty Polar počas behu, tanca, jogy, cyklistiky a ďalších. Vykonáva skvelú prácu pri sledovaní metrík a obzvlášť sa mi páči, že za výplatami sú obmedzené funkcie. Všetko je v cene zadarmo.

Ak chcete s týmto HRM používať iné fitness aplikácie, ktoré nepatria medzi Polar, jednoducho skontrolujte, či sa môžu pripojiť k Polar Flow. Napríklad Strava sa pripája skôr k Polar Flow ako k priamemu pripojeniu k náramku. Polar Flow je centrálna služba používaná pre polárne zariadenia. Ide v podstate o aplikáciu, ktorá sa používa na sledovanie všetkých vašich aktivít, nastavenie nových zariadení, zadávanie osobných údajov, ako je výška a váha atď. Polar Flow zhromažďuje všetky vaše polárne údaje na jednom mieste. K dispozícii je webová aplikácia, počítačová aplikácia a mobilné aplikácie.

Po vyskúšaní OH 1 niekoľkými rôznymi spôsobmi som sa rozhodol nosiť ho na ľavej hornej časti ramena. To sú informácie, ktoré potrebujete vedieť vopred, pretože ich musíte zadať počas nastavenia (toto nastavenie môžete kedykoľvek zmeniť). Na nastavenie tohto zariadenia potrebujete tiež počítač s portom USB a stolnú aplikáciu Polar Flow; nemôžete to urobiť z mobilného zariadenia.

Na ramene sa OH1 cíti rovnako beztiažne ako v mojich rukách. Niekoľkokrát som si uvoľnil popruh, keď som si na to zvykol, pretože som si uvedomil, že nemusí byť taký tesný, aby si mohol urobiť odtlačok, len tak pohodlný, aby zostal na svojom mieste a mal dobrý kontakt s mojou pokožkou.

Prvýkrát, keď som mal na sebe pásku HRM, som sa vrátil v roku 2014, keď debutoval program Mio Link, a od tej doby som čakal, až bude viac spoločností skopírovať jednu vynikajúcu funkciu z tohto zariadenia. Odkaz má kontrolné svetlo, ktoré mení farbu na základe vašej aktuálnej zóny srdcového rytmu. Je to tak jednoduché a napriek tomu také prospešné. Bohužiaľ, polárny OH1 nemá kontrolné svetlo meniace farbu pre zóny srdcového rytmu.

Mio Link si stále môžete kúpiť, aj keď spoločnosť teraz namiesto toho tlačí na fitnes tracker založený na zápästí s optickým srdcovým rytmom, Mio Slice. Je to pekný sledovač, ale tiež mu chýbajú tie farebné svetlá, ktoré sa mi veľmi páčia.

presnosť

Aby som získal pocit presnosti, nosil som polárne OH1 a Wahoo Fitness Tickr X súčasne v pokoji aj počas cvičenia. Každý HRM som prepojil s iným telefónom a použil som aplikáciu, ktorá zobrazuje moju srdcovú frekvenciu v reálnom čase pre oboch, Polar Beat a Wahoo Fitness.

Trvalo 30 až 45 sekúnd, kým sa HRM spojili a dosiahli stabilnú hodnotu srdcovej frekvencie. Odtiaľ sa môj srdcový rytmus nikdy viac ako asi päť úderov za minútu líšil medzi týmito dvoma odčítaniami a zvyčajne tento rozdiel trval iba niekoľko sekúnd. Tieto dve hodnoty boli vždy v rovnakom rozsahu.

Cena a porovnanie

Polárny OH1 stojí 79, 95 dolárov. Pri porovnávaní ceny s cenami iných HRM je potrebné mať na pamäti dve veci. Po prvé, OH1 sníma iba srdcový rytmus, zatiaľ čo niekoľko ďalších HRM v rovnakom cenovom rozpätí obsahuje interné snímače pohybu, ktoré dokážu čítať aj ďalšie údaje. Po druhé, OH1 je remienok na ruku, nie remienok na hrudník, ktorý niektorí ľudia uprednostňujú pre pohodlie a ľahké používanie. Obzvlášť ženy zistia, že nastavenie náramku počas cvičenia je oveľa pohodlnejšie ako siahať pod košeľu a prípadne aj pod ich podprsenku, aby ste futzovali hrudným pásom.

Väčšina najlepších HRM má tiež cenu nálepky okolo 79 dolárov. Naša editorská voľba, Wahoo Fitness Tickr X, predáva za 99, 99 dolárov, ale zvyčajne to nájdete za 79, 99 dolárov. Tickr X môže sledovať pokročilé tréningové metriky, ako sú opakovania počas silového tréningu a čas kontaktu so zemou počas behov, takže má veľkú hodnotu.

Nakupujúci, ktorí si uvedomujú rozpočet, môžu ušetriť peniaze a stále získať spoľahlivé zariadenie zvolením štandardného hrudného popruhu, ktorý sníma iba srdcový rytmus. Dve pevné možnosti sú prémiový snímač srdcovej frekvencie Garmin Soft Strap (69, 99 dolárov) alebo o niečo starší model, ktorý sa jednoducho nazýva monitor srdcovej frekvencie Garmin (49, 99 dolárov).

závery

Ak ste na trhu s HRM pre náramky a nie za hrudný pás, Polar OH1 by určite mal byť na vašom zozname. Funguje to dobre a pohodlne sa nosí. Uistite sa však, že sa služba Polar Flow môže pripojiť k zariadeniam a aplikáciám, ktoré s ňou chcete používať.

Ak ste nerozhodli o tvarovom faktore, Wahoo Fitness Tickr X a Garmin HRM-Run majú pridanú hodnotu, pretože každý z nich má interný snímač pohybu. A Polar H10 je spoľahlivá a voľba, ak už vlastníte Polar zariadenia.